在夏季喝冰水是较为常见的生活方式，这样可以有效起到消暑降温的作用，对健康有极大的好处，但是喝冰水也有许多要注意的内容，那么喝冰水胃疼怎么办？喝冰水胃痛怎么办？引起胃疼的原因有很多，下面就来详细了解喝冰水胃疼的解决方法吧。

1、喝冰水胃疼怎么回事

喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，肠胃短时间内不能接受这么低的温度，导致胃痉挛，从而出现胃疼，甚至腹泻等肠胃不适症状；这种情况在肠胃虚弱的人身上更易发生。

2、喝冰水胃疼怎么办

(1)热敷胃部

喝冰水后胃痛可以用热毛巾或者热水袋敷用胃部，毛巾温度在50℃左右，敷15-20分钟，凉了就换一条，热毛巾敷于胃部，可以快速温暖胃部，缓解因冷刺激所致的胃疼。

(2)喝姜水

喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致，发生这种情况可以喝上一杯温热散寒的生姜水或者红糖姜水，能驱散胃部寒气，缓解胃疼症状。

(3)按摩穴位

喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式缓解，可以按摩的穴位有内关和足三里两个穴位。这两个穴位都可有效缓解胃疼。

内关：位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。

足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，，在胫骨和腓骨之间。

(4)医院就诊

若是喝冰水之后胃疼不止，还伴有腹泻，恶心，呕吐等肠胃不适症状，可能是诱发了急性肠胃炎，建议及时去医院就诊，开药治疗。

3、喝冰水有什么坏处

喝冰水除了会刺激肠胃，引起胃疼外，还可能刺激血管收缩，诱发心血管疾病；刺激牙神经，诱发牙痛；夏季饮用，还有引起中暑的风险，因此喝冰水要少喝，特别是体寒，肠胃虚弱人群，老人，小孩，孕妇，经期女性等。

4、喝冷饮需知

老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，导致胃肠功能失调等症状。

糖尿病患者：冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。

十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者：这些病人的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激胃肠粘膜，加重病情。

龋齿、牙质过敏患者：这类病人吃冷饮会诱发牙痛。

高血压、冠心病和动脉硬化患者：大量食用冷饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。

咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者：这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。

肾病患者：不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮，这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，使浮肿症状更加严重。

肥胖患者：冷饮中含糖多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。