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脑血栓如何预防?治疗脑血栓后遗症的方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-12-02 16:24 脑部脑血栓食疗

脑血栓是一种对人体危害很大的疾病,血液浓度过高,也就是血脂稠是导致脑血栓的因素之一。一般患病人群主要集中在中老年人。而如果想要预防血脂稠这种症状就需要从饮食上进行调理,以免患上血脂稠。而患上脑血栓后则需要好好护理和饮食调节,使患者早日康复,那脑血栓患者要怎么进行护理呢?

脑血栓如何预防?治疗脑血栓后遗症的方法有哪些?(1)

1、艾灸预防

艾灸关元穴可以有效预防脑血栓、脑出血等脑血管意外。具体做法是,把艾条点燃,对准关元穴(肚脐下3寸),灸至局部皮肤潮红为止,一次20分钟,连续三个月即可。

2、脚腕转动锻炼

每日早晚睡在床上火坐在床上,先把脚背伸直,两脚腕向外转动15次,向内转动15次;然后两脚背缩回竖直,两脚再向外转动15次,向内转动15次。长期坚持锻炼,可以有效预防脑血栓的发生。

3、高度重视脑血管的一些危险信号

如果血压突然升高火下降,头痛特别剧烈,出现一侧火双侧上下肢物理、麻木等现象,经常眩晕头痛,眼睛发黑等症状时,一定要及时去医院做检查。

4、控制好血压

脑血栓的发生多见于血压比较高的老人,所以要预防脑血栓的发生,平时就必须认真治疗高血压,要定期检查血压、在医生指导下服用相关的降压药物,要低盐饮食,同时还要注意保持稳定的情绪,避免过度劳累。

5、饮食注意

1、减少脂肪摄入

在人体内部,脂肪含量过高会给血液循环造成压力,例如:动物性脂肪会增加血液中的胆同醇含量,胆同醇含量太高会阻塞动脉,造成血管硬化与狭窄。另外,人体摄取过多热量容易造成肥胖,肥胖就容易给心脏带来很大的负担,进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者吃蔬菜能降低血液中的胆固醇,保持血管的畅通。所以,脑血栓病人吃什么好,患有脑血栓的患者应多吃蔬菜。

2、补充蛋白质

限制脂肪摄入量是脑血栓患者的饮食原则。但是饮食中的脂肪降低了,就应适当地增加些蛋白质。脑血栓病人吃什么好?脑血栓患者每天可以吃一定量的豆制品,可降低血胆固醇与血液黏滞度。

3、少吃甜食

脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人,不要多吃点心、糖果,也不要多喝饮料。因为过多的糖分会在体内转化成脂肪,并在体内蓄积,会使人发胖,增加体内血糖、血脂及血液黏滞度,不利于脑血栓患者的康复。

4、少吃盐、多喝水

脑血栓患者的饮食要清淡一些,例如采取低盐饮食对脑血栓患者的恢复很有好处。脑血栓病人吃什么好?脑血栓患者还要经常喝水,尤其在清晨和夜间更要喝水。

6、脑血栓后遗症食疗法

【材料】黑木耳60g,桃仁(去皮、尖)60g、五味子5g,蜂蜜60g。

【用法】将黑木耳泡发,一定要用凉水,用热水或温水会影响木耳的疗效,至少降低30%。木耳变干和泡开的时候营养成分最容易流失。黑木耳泡开以后洗净泥沙,和桃仁一块放进料理机中,加一碗清水一块搅烂成泥膏状,越烂越好;然后倒入砂锅中,把五味子也放进去,用中火煮开后关火,晾至合适的温度后加入蜂蜜搅匀,汤即成。拣出五味子,分两次饭后服用,每天早晚饭后半个小时各吃一半,春夏秋季吃不需要加热。

桃仁能活血、破开淤阻,黑木耳软化血管,蜂蜜平和滋养、缓和药性,五味子补肾养心,是治疗中风后遗症的常用药。喝一段时间之后会觉得心窝、脚底发热,有的人鼻子可能有点出血,是气血逐渐恢复流通的现象,继续服用可以改善脑血栓后遗症,甚至让脑血栓后遗症患者恢复行动能力。

 

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