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孕妇可以做足疗吗?孕妇做足疗好不好?[图]

大众健康网 2019-12-02 17:51 孕妇足疗孕期怀孕

足疗是一种保健项目,很多人平时觉得了劳累了就会去做足疗放松一下,而孕妇在孕期的时候往往会出现足部浮肿的状况,因此很多孕妇对足疗是非常上心的。但是孕妇和普通人不一样,方方面面都是需要格外注意的。那么孕妇可以做足疗吗?孕妇做足疗好不好?

孕妇可以做足疗吗?孕妇做足疗好不好?(1)

1、孕妇可以做足疗吗

(1)孕妇可以做足疗吗

不能。人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位,刺激穴位后可以通过经络反射到体内,产生一些反应。对于孕妇来说不太适宜做足疗,整个妊娠期间因为体内的内分泌改变跟正常人不太一样,做足疗可能会影响她一些变化,甚至影响到胎儿。所以足疗店都会标识出来妊娠期、月经期不适宜做足疗。

(2)有什么影响

引起宫缩。

足疗在保健功能方面非常的好,但是孕妇最好不要做足疗,因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴,这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位,孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位,通过按摩手法的刺激,可能导致子宫收缩,胎位变动,造成早产。因此,不主张孕妇来做足疗,尤其是在妊娠的前三个月更是不建议孕妇做足疗。

(3)哪些人群不宜做

专家提醒,以下几类人是不适合做足疗的:

1、严重心脏病患者、脑溢血未治愈者、足部有炎症、皮肤病、外伤、或皮肤烫伤者、出血性疾病、便血、脑出血、胃出血、子宫出血、败血病患者。

2、怀孕的头三个月的孕妇。

3、恶性肿瘤患者。

4、足部骨折患者。

5、传染病病人和足部皮肤有创伤及病变的患者。

6、正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内也不宜进行足部按摩。

(4)注意事项

一般来说,不建议孕妇去接受推拿、按摩、足疗等保健治疗,因为这些本身是一个强刺激的行为,很可能诱发流产、早产等风险。尤其妊娠的前三个月是绝对不能做的。

2、孕妇可以泡脚吗

(1)孕妇可以泡脚吗

孕妇是可以泡脚的,但最好用温水泡脚,不要加入药材,不要按摩足底,以免引起腹部不适。热水泡脚能够扩张血管,促进脚部的血液循环,消除疲劳,改善睡眠;妊娠中晚期,孕妇的腹部增大,下肢可能出现浮肿,用温水泡脚,有利于缓解浮肿,防止静脉曲张。

(2)孕妇泡脚有影响吗

孕妇泡脚,只要控制好泡脚时间及水温,一般不会产生不良影响。但需要注意的是,因为足底有很丰富的神经末梢和各种穴位,刺激穴位可通过经络反射到体内,产生一些身体反映,所以孕妇不宜做足疗和足底按摩,也不宜用带有按摩功效的足浴盆泡脚,以免对胎儿有影响。

(3)时间不宜过长

孕妇要注意,泡脚时间不宜过长,控制在15~30分钟以内。因为在泡脚过程中,人体的血液循环会加快,心率也会随之加快,时间过长,会增加心脏负担;另外,泡脚时,更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重时可发生昏厥。所以孕妇在泡脚时,一旦感觉胸闷、头晕、大汗淋漓时,应立即停止泡脚,马上卧床休息。

(4)水温不宜过高

孕妇泡脚水温不宜过高,控制在35-40℃为宜。因为水温过高,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

(5)饭后不宜泡脚

孕妇在饭后半小时内,不宜泡脚。因为刚进食后,体内大部分血液都流向消化道,此时若泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。建议,孕妇在睡前泡脚较好。

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