人体长时间接受电磁波的辐射，对身体是有害处的。生活中离不开各种电子产品，从厨房家电到手机，电脑等都存在电磁波辐射，只是辐射量大量小的问题。生活中什么电子产品辐射比较大呢？怎么减少电磁波对人体的危害呢？

1、玩手机减少电磁波方法

为了降低电磁波影响，选购手机时请注意电磁波辐射量，也就是生物体单位质量对电磁波能量比吸收率(SAR值)较低的产品。最近流行的智慧型手机大多会释出强烈电磁波，所以使用时请做防护措施，例如选购SAR值较低的机种、用手机通话时远离耳朵、不要将手机放在胸前口袋或是裤子口袋、把手机放在手机袋中、使用耳机让大脑远离手机等。

不要放胸前或口袋、远离身体

当人类接收到外界讯息，全身的神经细胞与大脑就会有所知觉，加以处理并指挥行动，大脑下达的指令，会在瞬间传至身体各部位的神经细胞，这些指令是透过微弱的电流信号来执行，可是这些在体內不断交错传递的电流信号，往往会因为生活中骤增的外部电磁波，而受到不良影响。

1） 通话时远离耳朵

2） 避免长时间通话

3） 不要放在胸前或裤子口袋，应放进包包远离身体

4） 通话时使用耳机，不要紧贴耳朵

5） 尽量使手机远离耳朵和身体

6） 请选购SAR△值较低的机种（SAR△值＝大脑的电磁波吸收量）

2、常生活中的微波伤害

1）微波炉

刚推出时很多人得白內障。现在的微波炉只要远离一米便安全无虞。

2）手机

通话时紧贴耳朵电磁波会伤害大脑。

3）通勤电车

车厢內很多人使用手机，电车变成会移动的微波炉。

4）IH△调理炉

孕妇使用很危险！电磁波会导致流产或畸形儿会增加。

3、辐射大的电器有哪些

第1名：剃须刀辐射指数

剃须刀开关打开时辐射值瞬间达到19.59μt，辐射值远超微波炉、电磁炉等电器，所以各位男士朋友一定要尽量减少剃须刀的使用哦~

第2名： 电吹风辐射指数

在距离电吹风风口5厘米的地方，辐射值15.48μt。靠近电吹风的机身部分，辐射值达到18.49μt，长期使用电吹风的话，也会给使用者带来一定的辐射伤害。

第3名：甩脂机辐射指数

甩脂机的辐射达到18.29μt，由于甩脂机是贴身使用，而且使用时间一般都是10-20分钟，辐射影响也是非常大的。

第4名：电热毯 辐射指数

电热毯打开的时候辐射值为16.69μt，运行的时候也会产生很大的辐射，所以建议用户在使用电热毯的时候尽量提前打开预热，等睡觉的时候最好关闭电热毯，这样才能避免它的高辐射。

第5名：手机辐射指数

手机在待机情况下，手机的辐射值基本为0，在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到约3μt，远远大于0.2μt的安全值，由于一般接听电话手机近距离贴到头部，长时间通话影响更大，建议用户使用耳机接听。

第6名：电磁炉辐射指数

电磁炉在运作的时候距离40厘米以内都超出了安全辐射标准（0.2μt，越高辐射越大），其中10厘米处为19.74μt，但是随着距离的拉远，电磁辐射迅速衰减，在40厘米处已经符合安全标准，所以建议在使用电磁炉的时候，一定要保持半米的距离，这样就能保证使用者不受电磁辐射的伤害。

第7名：微波炉 辐射指数

微波炉在运行时，距离正门0到65厘米处的辐射数值急剧减小，距离正门70厘米处辐射值已经为零，所以建议在使用微波炉的时候，尽量站在微波炉一米之外，这样就可以有效的避免微波辐射所带来的危害。

第8名：台式电脑 辐射指数

测试液晶显示屏，在距离屏幕10厘米处辐射值为零，贴近屏幕为0.23μt，基本符合安全标准，所以液晶屏幕的辐射可以忽略不计。

在距离机箱20厘米处辐射值为零，不过贴近机箱辐射值大于10.03μt，远远高出了辐射标准，所以在日常使用时，至少要离机箱20厘米，才能保证安全。

第9名：笔记本电脑 辐射指数

距离笔记本电脑30厘米处，辐射值显示为零，慢慢靠近笔记本，15厘米处辐射值显示依然为零，当贴近笔记本边缘的时候，辐射显示为1.6μt，辐射量符合安全标准。

但是，当辐射仪器位于笔记本键盘上方时，辐射值迅速攀升到13.96μt，贴近液晶显示屏辐射值达到14.61μt，辐射值虽然超过了安全标准，但是只要我们在使用笔记本的时候保持20厘米以上的距离，就不会有辐射的危害。

第10名：饮水机辐射指数

在饮水机保温或者加热的过程中，饮水机的辐射从零上升至0.03μt，辐射完全在安全范围内。