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脸上有红血丝吃什么?脸上有红血丝吃什么好?[图]

大众健康网 2019-12-02 18:46 皮肤护肤水果蔬菜

很多皮肤比较敏感一点的人脸上会长红血丝,而脸上长红血丝一般其实是比较难调理的,那么,脸上长红血丝该吃什么东西呢?

脸上有红血丝吃什么?脸上有红血丝吃什么好?(1)

1、先喝水

喝水是能促进身体新陈代谢的,帮助排出体内毒素,滋润肌肤。每天最好能喝上6-8杯水,这样不仅能使得皮肤变得通透,还能使皮肤有良好的代谢,对于改善脸上红血丝情况是有帮助的。

2、喝豆浆

脸上长有红血丝的美眉可以适当的喝豆浆来帮助改善,豆浆一般是由大豆制成的,而大豆中含有丰富的维生素E,是可以增强皮肤细胞的抵抗能力的,细胞抵抗能力增强,脸上红血丝的情况也能得到改善。需要注意的是,豆浆最好是自己打的。

3、吃猪蹄

猪蹄中是有丰富的胶原蛋白的,胶原蛋白是能使得皮肤细胞变得饱满,恢复细胞弹性及光泽,从而修复受损的皮肤细胞,在一定程度上也是帮助帮助改善红血丝。猪蹄在烹饪时,最好是用炖的方式,而且不要放辣椒这样的辛辣食物。

4、喝蜂蜜

蜂蜜中是有大量细胞需要的维生素、氨基酸以及糖类的,这些成分是能有效的修复皮肤的受损细胞,脸上长有红血丝的人可以通过适当吃蜂蜜来改善。

5、西红柿

西红柿中维生素C、胡萝卜素及大量微量元素,有比较强的抗氧化能力,有一定防晒效果,可以帮助防晒,多吃西红柿是能帮助预防因紫外线照射而引起红血丝的现象发生。

6、吃芒果

芒果中有大量的胡萝卜素和维生素A,还含有一种独特的酶,能够刺激皮肤细胞的活力,促进细胞新生,增加皮肤胶原蛋白的弹性,增加毛细血管的收缩能力,能帮助改善脸上红血丝的情况。

7、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量是很高的,而且含有天然的血清促进素和肌醇,能提高肌肤抗氧化,并镇静肌肤,对于脸上红血丝有改善作用。

8、吃柳橙

柳橙是含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、苹果酸、磷等,具有抗氧化作用,能改善红血丝敏感性。

9、吃葡萄

葡萄中有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素等营养物质,能有效的修复皮肤受损的细胞,还有助于新陈代谢,对于改善脸上红血丝有很大帮助。

10、敏感肌

1.不使用清洁力很强的洗面奶。因为清洁力度强的面膜会对皮肤的自然保护层进行破坏。那么哪些是清洁力强的呢?比如说针对油性肌肤的洗面奶,强力去油,也会损害保护层。

2.不用面部去角质类产品,待肌肤回复正常再考虑使用。

3.不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。

4.洗脸要懂得适可而止,洗多了不见的会更好,反而会适得其反。所以一天洗脸最好不超过2次。

5.不用冷水洗脸。冷水洗脸好,但是绝对不适用于敏感性肌肤,而敏感性肌肤洗脸的水温度不能太高也不能太冷,温温的就刚刚好。

6.少使用清洁面膜,如清洁力很强的洗面奶是一个道理,用多了会损坏肌肤的保护层,差不多每月用1~2次就可以了。

7.敏感肌肤不能天天敷面膜。时下非常流行用纯露或者是芦荟鲜汁泡了纸膜敷脸。对敏感肌肤来说不能天天敷脸,一个星期两三次就足够了。面膜一般都有软化角质层的作用,敏感肌肤敷脸太多,会使皮肤变得更薄,造成皮肤抵抗力越来越弱,严重者会出现严重的过敏现象。

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