腰间盘突出也是比较常见的疾病，很多患有腰椎间盘突出的人都喜欢采用推拿的方式来治疗腰间盘突出。那么推拿能治好腰间盘突出吗？推拿治腰间盘突出有效吗？

1、推拿能治好腰间盘突出吗

(1)推拿能治好腰间盘突出吗

推拿不可以完全治好腰间盘突出，但是能有效帮助改善腰间盘突出引起的腰腿疼痛。通过推拿，对腰部穴位进行刺激并且对要不进行按揉、牵引来减轻腰椎管外的压力缓解疼痛。

(2)推拿怎么调理腰间盘突出

推拿调理腰间盘突出可以通过下面的方法进行：

一、患者俯卧位，操作者立于一侧对患者腰部的穴位进行按压，比如大肠俞、肾俞等穴位，力度以患者能忍受为宜，这样能帮助解除臀部的肌肉痉挛。

二、两手相叠用掌心在患者侧腰以及下肢用轻柔的按压，力度以患者能忍受为宜，这样能帮助改善气血循环，缓解肌肉紧张痉挛的状态。

三、操作者一手在膝盖部位抬起患者的双腿，一手有节奏地按压腰部使腰部震动，增加腰椎间盘外的压力，缓解疼痛。

四、操作者用拇指点揉腰部的痛点，手法要轻柔、沉稳，力度以患者能承受为宜，时间2~4分钟。

(3)推拿治腰间盘突出是暂时的

推拿治疗腰间盘突出只是暂时的，能够在一定时间内缓解腰间盘突出引起的疼痛不适感，一旦腰部出现受凉、劳累、姿势不正确等情况的话，就容易再次出现疼痛甚至比之前更加的严重。

(4)怎么治好腰间盘突出

想要彻底的治好腰间盘突出，最好的方法就是就医，在医生通过检查之后，确定是否需要进行手术，如果是不需要进行手术的，可以先通过正规的正骨按摩。如果是需要手术的，术后也需要进行一定的按摩来巩固手术的效果。

2、腰椎间盘突出会瘫痪吗

(1)腰椎间盘突出是什么病

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)，其中尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变后，在年龄增长、劳损或外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织

从破裂之处突出，化学刺激或物理性压迫神经和硬膜囊，进而表现出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木等一系列神经症状。

(2)腰椎间盘突出会瘫痪吗

少数的腰椎间盘突出可能会引起瘫痪。

一般来说，只要本病及早诊断、正确及时治疗，是完全可以避免瘫痪的，腰椎间盘突出患者因为各种原因而造成瘫痪的只是少数，患者不必要过于担心。

(3)可能会瘫痪的腰椎间盘突出类型

中央型腰椎间盘突出

此类型的腰椎间盘突出如果治疗不当，可能会合并下肢瘫痪。

因为中央型腰椎间盘突出可能压迫马尾神经，马尾神经是腰2到5及骶神经、尾神经的终丝，这些神经负责传导下肢肌肉的运动，所以当这些神经受压时可能会引起瘫痪。

(4)高位腰椎间盘突出症

高位腰椎间盘突出症虽然只占腰椎间盘突出症总数的10％，但由于高位腰突症里中央型占多数，故发生瘫痪的比例相对要高很多，应引起人们的注意。所以高位中央型腰椎间盘突出症最好及时手术，到发生瘫痪再手术往往因神经受急性挤压损伤而致恢复变得困难。

(5)小贴士

为了避免瘫痪的发生，腰椎间盘突出症患者患病后应及时去医院诊治，不要采用一些不正规、粗暴的按摩手法，常常会诱发瘫痪。现在针对腰椎间盘突出症多采用非手术疗法，多数病人治疗效果较好。此外，如果被确诊为中央型腰椎间盘突出症，经卧床休息及保守治疗效果不使者，应尽早手术治疗，以防引起瘫痪，具体安排请听从医生知道。

3、腰椎间盘突出症睡姿

(1)腰椎间盘突出症适合的睡姿

仰卧位

对于腰椎间盘突出症患者而言，仰卧位是最佳的睡姿，患者的四肢可以自然伸展，使全身肌肉得到放松，明显降低腰椎间隙的压力，利于腰椎间盘突出的治疗和恢复。

侧卧位

腰椎间盘突出症患者也可以侧卧着睡，我们一般认为右侧卧位较好，可以避免压迫心脏及影响胃肠蠕动。其实我们不必讲究睡觉时是左侧卧位还是右侧卧位，因为人在睡眠中总是会不断翻身，翻身是人体的一种自我保护，可以防止因长时间维持一种睡眠姿势，会使一部分肌肉松弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，使得躯体因长时间受压而血运不畅、神经缺氧、缺血产生麻木。

(2)腰椎间盘突出症不宜的睡姿

腰椎间盘突出症不宜保持俯卧位的睡姿。

俯卧位时，人的头颈部常处于向一侧极度扭转的体位，胸部受压，易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变，也易引起腰椎前凸增大，压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，可能会诱发腰椎间盘突出症或者颈椎病，所以睡觉时不宜俯卧着睡。

(3)小贴士

腰椎间盘突出症的患者睡觉时除了保持正确的睡姿外，还宜睡硬板床，可以减少腰椎间盘接受的压力，软床的柔软和塌陷容易引起腰疼，同时保持褥子厚薄及软硬适中，床的高度最好能使患者刚坐起时双脚就可着地。