总是听到家长对小孩子说，糖吃多了会牙痛的额，牙痛就不能吃饭。小孩子很喜欢吃糖，不止是糖以及其它的甜食，吃多了牙齿也会疼的。为什么糖吃多了牙齿会疼呢？吃完糖以后该怎么护理口腔呢？

1、吃糖多了牙疼原因

吃糖和牙疼，总是像孪生兄弟一样相随相伴的。特别是对于儿童来说，没有搞好口腔清洁的话。糖分会残留在牙齿缝隙里，为牙菌斑提供养分，不断腐蚀牙齿，造成龋坏。相对于糖果，甜食更容易生成蛀牙，因为甜食性黏，容易粘在牙齿上，刷牙不容易刷掉，更容易让牙齿龋坏。

我们的牙齿是被珐琅质保护的，儿童的牙齿没有发育完成，珐琅质比较脆弱，经常吃糖，久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。

2、儿童要控制糖分摄入

儿童喜欢吃糖，这是常有的事，家长们一定要注意控制，从很多方面来说，都不应扔那孩子吃太多糖。糖是不含钙性食品，吃糖过多，儿童机体会呈弱酸性，从而消耗人体里的钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。而且，不宜睡前吃糖儿童睡前吃糖，糖中的酸性物质易使牙齿脱钙、溶解、形成龋齿，影响其牙齿生长。

即时是在白天吃糖，也要注意些西问题。不宜饭前吃糖，糖能抑制消化液的分泌，如果饭前吃糖，影响食欲。长此下去，还会影响消化功能，引起儿童营养不良，导致疾病发生。

3、蛀牙问题须及时解决

有些孩子因为吃糖造成了蛀牙，这是需要去检查的。也许有些爸爸妈妈会这么想：“孩子的乳牙反正是要换的，乳牙龋齿不需要治疗。”其实，这样可是大错特错了! 乳牙蛀牙严重会影响到恒牙的替换、萌出等等，甚至会影响孩子的心理健康。

为什么这么说呢？因为乳牙可不是我们想象的那么简单的。乳牙在儿童的儿童期有着重要的作用。健康的乳牙能充分发挥咀嚼功能，促进消化吸收，有利于孩子的健康成长，并促进颌面部的发育，引导恒牙的正常替换。

一旦乳牙发生问题，而且不去管，那么可能会对恒牙也造成麻烦的。乳牙龋坏继发根尖周炎者，炎症容易影响后继恒牙胚，导致恒牙发育不良，这些问题都是很严重的。

如果是蛀牙引起的牙痛，多是需要拔牙或是补牙治疗的。

建议最好还是纠正饮食习惯，少吃甜食，或是及时的刷牙、漱口，才能有效的防止蛀牙的发生。

4、如何护理口腔

1、养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食物的次数， 因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯

要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

3、正确的刷牙角度和动作

将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧

用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6－8次。

5、刷牙齿的内侧

刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。

6、刷牙齿的咀嚼面

用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、使用牙线清洁牙缝

小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。

8、注意后面牙齿

口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

9、选用保健牙刷和含氟牙膏

用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

10、定期口腔检查

定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。