散光是眼睛出现异常的一种现象，会对生活造成很多不利的影响，其实轻度散光是可以通过一些方式进行调节恢复的，但是中毒散光就很难恢复了，下面就来详细了解散光吧。

1、散光两百度严重吗

严重。散光两百度算是重度散光，容易出现视力下降、视觉疲劳及头痛的情况，会影响正常的工作、学习，需要通过配戴散光眼睛，或者手术积极矫正的。

2、散光多少度算严重

对于散光的度数，分为低度、重度和高度。

低度散光：指散光100度以下，对生活影响不大。50度以下的散光，甚至不需要矫正。

中度散光：一般指100-200度的散光。

重度散光：指200-300度的散光，会严重影响生活质量。300度以上的则成为超高度散光。

3、散光相当于近视多少度

一般是折半加到近视度数中。通常隐形眼镜是没有散光的，会折算成近视度数加进去，算法通常是折半计算。比如100度的散光，那么就是在近视的度数上加50度。

4、散光能恢复吗

一般不会自己恢复，不过现在可以通过手术矫正。但是手术治疗的话，有很多的限制，而且，谁也不能保证以后的日子视力一直都是这样好的，目前一般主要还是配镜矫正。

5、如何预防散光

1、指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，休息时可贴敷瞳/仁/眼/贴补充眼部营养，提高眼部素质。

2、指导认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

4、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

5、选择读物时字体要清晰，不可太小。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

7、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

8、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。毎年定期眼部检查1-2次。

9、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

10、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。