一般来说患上胆囊息肉之后是需要注意很多事情的，包括日常的作息，饮食习惯等等，那么胆囊息肉平时要注意什么？胆囊息肉饮食需要注意什么？

1、胆囊息肉平时要注意什么

(1)避免熬夜

有胆囊息肉的患者要求避免熬夜，因为人体的肝胆在23点至凌晨3点处于自我修复阶段，熬夜的话，肝胆就无法自我修复，熬夜吃宵夜又会更会加重身体负担，刺激胆囊一揉的进一步扩大。

(2)保持情绪愉悦

情绪对肝脏的影响很大，而肝脏是分泌胆汁的器官，如果肝脏受到影响，可能导致胆汁分泌紊乱，从而加重胆囊息肉的病情。所以社会生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪波动较大，烦燥易怒，情绪抑郁的人群更容易患上胆囊息肉。

(3)保持饮食规律

生活习惯是最常见的引起胆囊息肉的原因，患有胆囊息肉的人群每天都要吃早餐。一天三餐要按时，不能饥一餐、饱一餐。空腹容易导致胆汁在胆囊内浓缩，过饱又会加重肝脏负担，促进胆囊息肉的大量分泌，从而导致胆囊息肉的发生。

(4)保持适当的体重

患胆囊息肉的人群需要通过饮食、运动来保持适当的体重，减少体内血脂的含量。因为过于肥胖的人群胆固醇过于饱和，从而引起沉积，导致胆囊息肉的情况得不到改善。肥胖人群胆囊息肉的发病率是正常人群的三倍。

(5)不宜吃的食物

1.忌辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。

2.不适合高脂肪食物。如肥肉、猪油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕点等。

3.不宜食用胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。

4.忌烟酒、浓茶和咖啡。

(6)清淡饮食

要求患者采取低胆固醇、低脂肪的清淡饮食，宜多进食新鲜的蔬菜水果，宜用煮、蒸、烩、炒、拌、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

2、胆囊息肉能吃鸡蛋吗

(1)胆囊息肉能吃鸡蛋吗

胆囊息肉不建议吃鸡蛋。

胆囊息肉的形成的一个主要原因就是胆汁中的脂质代谢异常，导致胆固醇结晶析出，形成的息肉。所以，胆囊息肉后对于饮食需要控制，很多食物都不建议吃，鸡蛋就是其中的一种。

(2)胆囊息肉不建议吃鸡蛋的原因

因为鸡蛋尤其是蛋黄中含胆固醇过多，可加重肝胆的代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶，积聚和沉淀，从而形成息肉或使已有的胆囊息肉增大。

(3)胆囊息肉如何吃鸡蛋

对于胆囊息肉的患者，一般不建议吃鸡蛋，但是如果一定要吃的话，可以采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。就算只吃蛋白，每天也不要超过一个。

3、胆囊息肉能喝牛奶吗

(1)胆囊息肉患者能喝牛奶吗

长了胆囊息肉还是可以喝牛奶的。

牛奶主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，尽管含有部分脂肪，但是因为含量不多，对胆囊息肉是构不成威胁的，实在不放心的患者可以喝脱脂牛奶。

(2)胆囊息肉患者喝牛奶的好处

胆固醇高是诱发胆囊息肉的因素，而牛奶中含有乳清酸，可以抑制肝脏合成胆固醇，使血液中的胆固醇含量降低。因此，经常喝牛奶还能够降低胆固醇，促进胆囊息肉好转。

(3)胆囊息肉患者喝什么样的牛奶

胆囊息肉患者最好是选择鲜牛奶，因为鲜牛奶的营养价值更高，活性成分更多。其次还可以选择纯牛奶与脱脂牛奶，尽量避免使用含乳饮料来代替。喝牛奶的时间选择早晚会疗效更好。

(4)胆囊息肉患者喝多少牛奶

牛奶喝少了难以发挥作用，喝多了难以消化吸收利用。一般来说，成年人一天至少喝250毫升的牛奶，最多不要超过1000毫升。胆囊息肉患者也可以遵照这个规则。