现在去各大超市都可以看见月饼出售，离中秋节还有一段时间呢，已经有很多人开始尝鲜了，面对多种口味的月饼很多人都难以选择，月饼虽然好吃，但是月饼吃了会有很甜很腻的感觉，所以很多人但系吃月饼会上火，那吃月饼会上火吗？上火能吃月饼吗？

1、吃多可能会

月饼是一种特殊的零食，制作的过程中加入了大量的糖和富含油脂的物质，所以月饼的含糖量和油脂含量也比较高，除此之外，月饼的热量也很高，在生产月饼的过程中容易产生热气，所以如果吃多了就容易上火。其实还需要看是什么样的月饼，有的月饼热量相对来说第一点就不容易上火，但是吃多了还是有可能的。

2、上火要少吃

上火的人最好是少吃甚至是不吃月饼，上火的人需要吃一些降火的食物，一般温热的食物吃了容易加重上火的症状，如果吃得多还可能会引起便秘，所以上火的人如果喜欢吃月饼尽量要克制自己，等上火好转了再吃一些。上火了就应该吃一些清淡的食物，辛辣油腻的食物要少吃。

3、可以喝些茶

其实吃月饼的时候可以喝一些茶，这样能在一定程度上避免上火，还能起到解腻的作用，不同的月饼可以选择不用的茶。如果是比较腻的月饼，可以喝普洱茶，或者是菊花茶。如果是比较甜的月饼，可以喝些绿茶或者是薄荷茶。如果是比较淡的月饼可以喝些花茶，当然除了茶以外吃点低糖的水果也是不错的。