子宫肌瘤是常见的女性良性肿瘤，很多人发现自己得了子宫肌瘤后，感到十分地焦虑，其实并不用为此担忧，子宫肌瘤一般是不会恶化的，只要及早发现并进行治疗，它是能通过手术切除的。在做完子宫肌瘤切除手术后，要注意一些方面，以免使其复发。那么子宫肌瘤术后吃什么呢？。

1、子宫肌瘤手术后吃什么

子宫肌瘤手术后第一天应该吃一些比较稀的流质食物，如小米粥，杏仁路，稀藕粉之类的食物，注意少吃多餐，一天吃六到八次;术后第二天喝些浓米汤，鸡汤，蛋花汤，逐步补充营养;第四到第五天可以过度到厚流食物，如豆腐脑，鸡蛋羹等易吞咽的食物，可以适量加一点肉泥，术后一个星期可以逐渐恢复普通饮食，如馄饨，面条，比较软的米粉和粥，尽量少吃多餐。

2、子宫肌瘤手术后吃药膳滋补

苏芎猪肉汤

材料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳3克，穿山甲片3克，猪肉250克。

做法：将黑木耳洗净泡发，猪肉切块后焯水，去掉浮沫;苏木，川芎，香附，穿山甲用纱布包好扎紧后和猪肉，黑木耳一起放入锅中，加清水，适量食盐，料酒一起开大火煮沸，改用小火炖30分钟后，加味精调味即可食用。

功效：苏木和川芎活血化瘀，香附疏肝理气，黑木耳补肾，猪肉能补充碳水化合物和蛋白质，此汤以活血化瘀，理气调冲为主，搭配补虚益肾的食材，有助于子宫肌瘤术后调理。

米仁丹参粥

材料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克

做法：先将丹参加水煎煮三十分钟，取汁去渣，米仁，糯米洗净放入锅中，加水和药汁熬粥，即可食用。

功效：米仁有渗湿清热，排毒消积的功效，其中所含的米仁脂还有抗肿瘤的作用，丹参有助于活血化瘀，通络调节，所含的丹参酮，丹参甙等成分有扩血管和改善血流动力的功能，用这两者一同熬粥食用有助于活血祛瘀，化浊利湿。

大枣糯米粥

材料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100克，红糖适量。

做法：羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥，熟后加入红糖调食。

功效：改粥每天食用两次，有助于子宫肌瘤患者术后补脾胃，益精血。

3、子宫肌瘤手术后饮食要注意什么

子宫肌瘤患者在动完手术之后饮食要注意定时定量，尽量少吃多餐，坚持低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和铁元素;此外，子宫肌瘤术后营养一旦要全面，尽量吃高蛋白，高维生素，低脂低盐食物，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制食物，此外，热性，凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的，以免对术后身体恢复不利。

4、子宫肌瘤怎么通过饮食来预防

减少雌激素摄入

除了黄豆和豆制品中含有天然雌激素以外，人参，当归，大麦，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，这些食物虽然有一定的滋补作用，但是注意不要过量食用，也不宜长期食用，以免体内雌激素囤积过多，诱发子宫肌瘤生长。

多吃抗子宫肌瘤的食物

女性朋友日常生活中应该多吃胡萝卜，紫甘蓝，橙子，南瓜，玉米等含胡萝卜素丰富的食物;西红柿，草莓，葡萄柚等含番茄红素丰富的食物;菠菜，葵花籽，小麦胚芽等富含叶酸的食物;沙棘，柠檬，鲜枣，猕猴桃，花菜等含维生素C的食物来有效预防子宫肌瘤。

5、哪些人最容易得子宫肌瘤

1.肥胖体质的女性

据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。

2.精神压力大的女性

中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上我们不难看出情绪因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

3.性需求得不到满足的女性

夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以，长期单身或性需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫瘤找上门。