现在戴牙套已经成为一种潮流，以前可能戴牙套的人比较少，而现在越来越多的人为了好看而带牙套，一般的人戴牙套需要一年多，刚开始的时候可能会很不适应，很多食物不能吃，可是慢慢就会习惯，一年后牙套取掉后还需要戴保持器，一般来说戴保持器的时间会比带牙套的时间更长，那戴保持器需要注意什么呢？

1、长时间佩戴

可能很多人会觉得戴保持器很麻烦，虽然是透明的，但是还是会很不舒服，说话也不太方面，而且戴着保持器的时候说明东西都不能吃，连喝水都感觉很困难，所以很多人都不想戴，这样是不对的。刚刚戴保持器的时候除了吃饭以外都要戴着，这样才可能保证牙齿不变形，这样应该保持半年，半年后就可以只用晚上戴了，但是这段时间更长，最好要戴一年半，所以不要觉得不方便就不戴，要不然之前矫正的痛苦和付出都白费了。

2、要注意卫生

除了长时间需要佩戴以外，还需要注意的是要注意口腔和保持器的清洁，吃饭的时候要摘下，吃完后最好是刷牙然后再戴上保持器，戴着保持器的时候尽量不要喝温度过高的水。保持器记得每天清洗，最好是专门的清洗剂清洗，不用的时候最好用冷水泡或者是放在专门的盒子里面。

3、保护保持器

一般保持器都是用专门的材料做的，而且一般都是要另外收费的，可能很多人会发现保持器有塑料味，这些是正常的，过一段时间就没有了，平时要爱惜保持器，如果有破损，请立即和医生联系，不要自己修理。