大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?[多图]

怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?[多图]

大众健康网 2019-12-06 21:59 咬指甲手指习惯

咬指甲的习惯是可以改正的,引起咬指甲的原因有很多种,可以根据引起这种现象的原因来进行治疗,进行针对性的治疗效果最好、治疗速度最快。咬指甲会对健康产生多种不利影响,因此需要及时改正。下面就来详细了解咬指甲的原因,以及正确的改正方法吧。

怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?(1)

1、生理影响

儿童或者幼儿在换牙或者长牙的时候,由于牙齿的生长,会对牙龈产生很大的刺激作用,这个时候我们通常都会忍不住,因此我们需要通过外力来缓解这种不适症状,我们最方便的解决方法就是用手,因此在儿童喝幼儿阶段和容易出现咬手指的情况,这是非常不卫生的,很容易生病,所以需要及时改正。这个时候我们可以用奶嘴这个神器,可以有效缓解牙龈引起的不适感,从而消除咬指甲的现象。

怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?(2)

2、营养缺乏

如果人体缺乏铁、锌等矿物质元素,就会对人体代谢、食欲、味觉产生很大的影响,容易导致身体功能紊乱,所以会出现异食癖的现象,因此咬指甲就很常见了。对于这种情况,我们需要及时补充人体缺乏的元素,同事需要找出引起元素缺乏的原因,进行治疗,可以有效防治咬指甲症状。

怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?(3)

3、习惯使然

有很多人在无聊的时候,或者思考问题的时候,就习惯性的做一些小动作,一来可以打发时间,而且可以刺激神经系统保持兴奋状态,更有利于死开问题。因此有部分人就有咬指甲的坏习惯。对于这种坏习惯,改正的方法也很简单,可以利用另外一个比较好的方式来替换这种习惯,就可以有效避免咬指甲了。

怎么改掉咬指甲的毛病?怎么改咬指甲的习惯最好?(4)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群