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吹空调手脚出汗正常吗?吹空调手脚出汗怎么办?[多图]

大众健康网 2019-12-07 09:58 空调手脚出汗夏天

吹空调的状态下,会使人感觉到很舒适,正常情况下是不会出现手脚出汗的症状,如果出现了这种症状,则说明身体处于亚健康状态。这可能是使用空调的方式不对,长期使用不正确的方式吹空调,对健康的危害是很大的,下面就来详细了解吹空调手脚出汗的原因,以及吹空调可能带来的坏处,以及正确吹空调的方法吧。

吹空调手脚出汗正常吗?吹空调手脚出汗怎么办?(1)

1、原因分析

在吹空调的时候,如果空调是制冷的,则会是人体代谢效率降低,血管处于收缩状态,此时的人体并不会处于出汗状态,但是如果空调温度较低,就会导致手脚这些距离心脏胶原的部位供血不足,进而就会引起部分功能紊乱,其中汗腺功能出现紊乱是非常常见的,因此就会导致手脚处冷汗。如果空调是制热的,那么很可能是空调的温度开的太高了,导致手脚汗腺处于兴奋状态,进而导致汗液分泌,而且身体其他部位也可能会出汗。

吹空调手脚出汗正常吗?吹空调手脚出汗怎么办?(2)

2、解决方法

对与人体手脚出汗的问题,最关键的就是空调的温度控制不当导致的,空调的最佳温度为26-28℃,在这个范围内,人体的感觉是最舒适的。手脚出冷汗还可能是由于体质太长,进而导致这些环境对身体的影响太大,因此如果要想解决这一问题,还需要保持良好的健身习惯,可以提高身体活性,以及对不利环境的抵抗能力。

吹空调手脚出汗正常吗?吹空调手脚出汗怎么办?(3)

3、空调须知

很多人虽然在使用空调,但是使用空调的方法却不正确,因此很容易出现各种不适症。空调如果是制冷的,会导致空气变得干燥,因此需要增加空气湿度,可以使用增湿器,或者地面洒水,人体还需要补充大量的水分,以免因空气干燥出现不适。空调不能对着人直接吹,这样虽然效果会更好,但是如果是在休息或者睡觉的时候,就很容易导致身体局部温度出现异常,进而容易出现不适症状或者病变,对健康不利。

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