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糖尿病人能吃枸杞吗?糖尿病人能吃枸杞子吗?[多图]

大众健康网 2019-12-07 10:03 糖尿病吃枸杞枸杞

枸杞的吃法很多,可以泡水喝,煮粥,炖汤,生吃,枸杞的营养价值也很高,是常见的养生食材。枸杞含糖量比较高,据说枸杞有降血糖的作用,那么糖尿病患者可以食用枸杞吗?快随小编一起来看看吧。

糖尿病人能吃枸杞吗?糖尿病人能吃枸杞子吗?(1)

1、糖尿病患者能吃

糖尿病患者是不能吃含糖量较高的食物,这样会加重病情。虽然枸杞含糖量比较高,但是主要物质是枸杞多糖。临床药理学研究表明,枸杞多糖并不会使糖尿病患者体内血糖升高,反而有助于降低血糖。经常吃枸杞是可以起到辅助治疗效果的,对糖尿病患者控制病情是有帮助的。

糖尿病人能吃枸杞吗?糖尿病人能吃枸杞子吗?(2)

2、为什么可以吃

糖尿病是由于胰岛功能障碍,导致血糖调节失衡的一类代谢障碍性疾病,中医认为糖尿病属于阴虚为本,燥热为表的证候,枸杞是治疗肝肾阴亏的良药,能益精补肾,保肝润肺,所以对糖尿病患者来说,食用枸杞,可以缓解病情以及预防糖尿病并发症。枸杞中的枸杞多糖和甜菜碱,是让枸杞产生甜味的营养物质,许多医学资料都记载着枸杞的疗效,而正是这样的营养物质,才使得枸杞对糖尿病有良好保健效果。

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3、饮食上的注意

不要觉得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞,这样做是没有意义的,这也是食疗养生最忌讳的,每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我们应该科学,全面,均匀的摄取营养,才是最明智的做法。糖尿病患者在日常饮食生活中,除了控制饮食之外,还应该结合运动,药物治疗。

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