老话说病从口入，事实上也确是如此。现在人们生活水平提高了，饮食更加多样化了，可是身体素质也越变越差了。不过从另一方面来说，很多疾病也是可以通过食疗来预防和调理的。有网友说，她总是会出现头痛的情况，去医院检查发现自己患上痛风疾病了，不知道该吃什么，听人说痛风的人可以吃枸杞，所以就想问问到底能不能吃。那么痛风的人可以吃枸杞吗？

1、是可以吃的

痛风的人要禁止食用高嘌呤的食物，比方说动物内脏，海鲜，菠菜，啤酒，这是因为高嘌呤的食物会导致嘌呤代谢紊乱，使人体尿酸在体内聚集形成盐酸结晶盐，从而引发，甚至加重痛风。枸杞含有的嘌呤很低，不会对痛风病人造成负担，而且枸杞有滋补肝肾的作用，可以增强肝肾的生理功能，所以痛风患者是可以吃枸杞的。

2、什么是痛风

痛风是一类代谢性疾病，主要是人体嘌呤代谢失衡，再加上饮食不当引起的。痛风的临床表现有：急性发作性关节炎，痛风石性慢性关节炎，尿酸盐肾病，尿酸性尿路节石，它是近年来高发的疾病，与我们的饮食方法，习惯密切关联。

3、该怎么吃呢

痛风疾病的患者不能吃菠菜，海鲜，动物内脏这类食物，因为此类食物的嘌呤很高。此外像牛肉，羊肉，火腿肠，家禽类，花生，豆类，蘑菇也含有一定的嘌呤，要少吃，不能抽烟，喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。最关键的是，不能喝酒，尤其是啤酒，要多吃些蔬菜，多喝水。