杏子是夏季最早上市的应季水果之一，同时也是最营养美味和颇受欢迎的水果之一。大多数人一般都是直接从超市购买食用而很少到产地自己去采摘，但自己能够实际采摘水果绝对是一件十分有意义的事情。那么采摘杏子时有哪些需要注意的呢？

1、注意事项

实际上采摘杏子与采摘其他水果的注意事项类似。装备上要穿长袖衣服并配个帽子，无论男女生都最好是穿平底鞋。时间最好是早上太阳刚出来的时候，这样的话不至于太热。采摘的时候是单个采摘，最好不要用拉扯的方式。成熟的杏子很容易掉落，所以捏住杏子轻轻转一下就可以摘下来了。

2、杏子营养

成熟的杏子不仅色泽诱人，口感更是独特。肉软多汁、酸甜适中，非常美味。除了美味的口感外，杏子也是颇具营养的水果，营养元素含量非常丰富，尤其以碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、钠、钙含量最为丰富，对增强身体机能具有极佳的效果，并且杏仁的食用和药用价值更高。

3、饮食建议

由于成熟的杏子口感上佳，很多人忍不住就会大快朵颐，一次吃十几二十个，虽然这样是满足口腹之欲了但也很容易引起消化不良或者上火等不适症状，尤其是肠胃功能不强的人一次性吃这么多必然会引起身体不适，所以吃的时候一定要控制量，一天吃几个就可以了。