肾结石是一种由饮食习惯不当引起的代谢疾病，而且基本上有80%的肾结石患者都是由于体内草酸钙含量过多造成的结石，其次是糖类和蛋白质摄入过多，因而在体内形成年人体无法消化分解的结石，因此肾结石患者需要特别注意饮食习惯，目前已经有多种肾结石治疗方案，如果患病需及时就医，并且遵照医嘱注意饮食，即可防止复发，否则将不断复发。

1、不能喝酒

很多人认为啤酒中的酒精具有利尿效果，可以防止产生尿结石，殊不知酒精会帮助草酸钙生成结晶，致使嘌呤代谢异常，从而促使肾结石的形成和产生，另外酿啤酒所需的麦芽汁中具有草酸、嘌呤核苷酸、乌核苷酸和钙等酸性物质，它们会加剧尿酸增长，诱发肾结石，因此肾结石患者千万不要饮用啤酒，其他酒也最好不要喝。

2、需多饮水

无论是什么结石，包括肾结石、尿结石等，大量的饮水，都可以预防并且有利于降低结石生长速度，甚至析出结石，当然，这里的水是指纯净水或者白开水，并不是饮料或者其他酒类饮品，尤其是夏天，需要大量饮水，既能解渴降温，防止脱水，又能防治肾结石。

3、注意饮食

肾结石经过治疗之后可以完全康复，但是为了避免复发，在饮食方面一定要注意，多食用黑木耳等矿物质含量多的食物；食用含有维生素A的食物，如香瓜、花椰菜、南瓜、牛肝等，另外多食用米糠、可以预防结石，当然最重要的是多喝水。

4、饮食禁忌

肾结石患者忌食含有草酸钙的食物，如豆制品、乳制品、动物肝脏、肉类、巧克力、蛋黄、浓茶、香菇、菠菜、土豆、草莓、番茄等，少吃甜食，另外切忌睡前喝牛奶。