拉肚子是生活中常见的一种症状，平时稍不注意就会导致拉肚子，吃了不洁或者太过于寒凉的食物，晚上睡觉没有盖被子让肚子着凉，由于某些因素过敏而引起的腹泻，太过紧张或焦虑……拉肚子是件令人很困然的事情，它不仅会影响人的正常生活，还会给人带来郁闷的情绪，吃不好也睡不好，腹泻者的饮食需要时刻注意，不然就会加重病情，那么，腹泻的时候可以吃冬瓜吗？宝宝拉肚子能吃冬瓜吗？

1、尽量不吃

拉肚子的治疗过程中是非常需要注意饮食调理的，因为拉肚子会让身体脱水和电解质紊乱，这时候不仅要补充水分，还要补充维生素、氨基酸等营养元素，虽然冬瓜富含营养并有很高的含水量，但是它是寒性的蔬菜，还能促进排便，在拉肚子的时候最好不要吃，否则会加重腹泻的症状，宝宝在拉肚子的时候更加不能吃冬瓜。

2、腹泻不食

腹泻的时候要注意除了不能吃生冷辛辣的刺激食物以外，还不能吃类似冬瓜这样的寒性食物，拉肚子时吃寒性的食物容易损伤脾胃，这一类的食物还有绿豆、菠菜、西瓜、苦瓜、芹菜等。腹泻时还不能吃含粗纤维很丰富的食物和不好消化的食物，另外，腹泻还不能喝牛奶。

3、注意调理

腹泻虽不是什么大病，但是折磨起来也是让人很痛苦的，所以在饮食上要好好注意调养。腹泻时不要吃辛辣的刺激性食物，可以吃一些含纤维较低的新鲜蔬菜，不仅可以补充营养，还能缓解症状。如果是很严重的腹泻，一定不要捱着，如不进行治疗，很可能会导致身体严重脱水。