5、吃橘子的禁忌

一、容易上火的人少吃

橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。

二、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

三、咳嗽期间不能吃

传统医学中，橘皮里面白色网状橘络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。

医学专家认为咳嗽期间不能吃橘子，因为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉？

四、空腹时不宜吃橘子

橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子。

五、老年人要少吃橘子

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

六、鲜橘皮不泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

如果每天大量吃橘子，就会产生胡萝卜素血症。

吃橘子太多会上火，容易出现牙周炎、咽喉炎、便秘等症状。

胃肠、肾、肺功能虚寒的人不能多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

6、橘子的保存方法

（1）温度：在一般温度范围内（不太高也不太低，桔子不会被冻住也不至于太热桔子变干）温度越高保质期就越短，坏的就越快，温度越低坏的越慢。

（2）所处环境的氧气含量：氧气含量越少越容易保存。

（3）环境的清洁程度：环境内细菌越少越容易保存。

（4）湿度：湿度越低越容易保存。

健康吃橘子的禁忌你们都知道了吧！生活中的方方面面我们都不能忽视女性健康。而女性们也更要爱护自己的身体，多关注保健方面的知识，多为自己的身体着想。

青橘虽好，也不要贪吃哦~

看到这里，你有没有爱上青橘呢~