洗热水澡可以加速血液循环，扩张毛细血管，能够起到预防和治疗感冒的效果，那么如果感冒并且发烧的话，可以洗热水澡缓解吗？洗热水澡可以帮助退烧吗？

1、发烧程度

发烧首先需要测量体温，根据不同的情况做出相应的缓解和治疗方案，一般对于高烧患者，也就是体温超过38℃的时候，就需要立即就医，不要因为进行洗澡降温而耽误救援时间，如果只是低烧的话，可以进行物理降温，要么用热毛巾对额头和身体进行擦浴降温，或者直接洗热水澡进行降温，但是一定要注意身边要有人照看，否则发烧严重可致头晕，发生危险。

2、可以缓解

洗热水澡确实在一定程度上可以有助于退烧，因为洗热水澡就相当于物理降温，让皮肤的毛孔张开，毛细血管扩张，血液循环加快，帮助排汗，使得人体的体温调节功能恢复控制，以达到退烧的效果，但是要注意保暖，洗澡之后不能受凉，如果洗澡之后长时间没有效果，持续低烧，甚至有上升趋势的话，则需要就医查明病因，对症治疗。

3、发烧注意

如果是低烧的话，注意多喝热水，泡个热水澡，呼吸新鲜空气，不要受凉，一般慢慢就会恢复，如果是高烧，则需立即就医，因为高烧严重者可能会致使脑组织受损，造成痴呆甚至死亡，而且致使高烧的原因有很多，必须要到医院查血，确认病原，也不要仅限于一个地方治疗，如果治疗没有效果，需要去其他医院治疗，寻找多种治疗方法，另外病后身体会比较虚弱，应该注意休息，不要剧烈运动，避免复发。