大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 青春期 > 17岁月经不调喝什么茶?17岁调理月经喝什么茶好?[图]

17岁月经不调喝什么茶?17岁调理月经喝什么茶好?[图]

大众健康网 2020-01-06 13:32 月经生理期

17岁以及其他年龄的女性朋友,可能都遇到过月经不调的情况,这是意见非常苦恼的事情,会对身体、心理、生活都造成很大的影响,因此需要通过调节生活、饮食等来是月经状态恢复正常。其中有很多茶具有调理月经的作用,不同月经不调的症状可以用不同的茶来调理,下面就来详细了解吧。

17岁月经不调喝什么茶?17岁调理月经喝什么茶好?(1)

1、月经过多喝什么茶

(1)莲子茶

材料:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

做法:将茶叶用开水冲泡后取汁,另将莲子用温水浸泡数小时,加冰糖20克炖烂,倒入茶汁拌匀既可饮用。

功效:健脾益肾,适宜于月经过多或崩漏不止,带下等问题。

(2)四炭止血茶

材料:乌梅炭,棕榈炭,地榆炭各500克,干姜碳750克。

做法:先将乌梅碳,棕榈炭,地榆炭研磨出粗粉,再将干姜碳加水煎沸30分钟,过滤,再加水煎沸20分钟,再过滤,将药渣压榨取汁,与两次滤液合并,浓缩成一比一的姜液,加适量粘合剂,拌合上药粉,压制成块状,晒干或烘干备用,每块重9克,制成160块,每次用开水冲泡1块,每日2次,代茶饮用。

功效:凉血止血,温中下气,适宜于月经过多,崩漏不止,饮服此茶有很好的止血效果。

(3)青蒿丹皮茶

材料:青蒿,丹皮各6克,茶叶3克,冰糖15克。

做法:将前2味药洗净,加茶叶,放置于茶杯内,用开水冲泡15到20分钟,加入冰糖调味即可饮用。

功效:清热凉血,止血,适宜于调理月经先期,或一月两次,量多色紫,质地粘稠,或心胸烦热,小便黄赤,白带腥臭,舌质红,苔后黄,脉数有力等症。

2、月经过少喝什么茶

(1)调经茶

配方:当归60克,川芎10克,益母草45克。

做法:将所有药材洗净,煎取药汁,代茶服用,每日一剂,可多次煎泡代茶饮。

功效:调经活血止痛,适宜于调理月经不调,经量减少,经行腹痛,经期错后或产后腹痛者。

(2)益母红糖茶

配方:益母草60克,红糖50克。

做法:先将益母草加水煎汤取200毫升,再加入红糖,待红糖融化后,顿服,服后用热水袋暖腹。

功效:活血调经,适用于经期血量过少,甚至呈点滴状,或经期过短者。

(3)橘叶苏梗茶

配方:新鲜橘子叶20克,苏梗10克,红糖15克。

做法:将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中,冲入沸水泡15分钟,代茶饮用。

功效:疏肝理气,调经,适用于调理经期先或经期后,无血块,经色及质正常,行而不畅,乳房及少腹胀痛等症。

3、痛经喝什么茶

(1)痛经茶

配方:香附,乌药,延胡各10克,肉桂3克。

做法:将所有药材共同研成碎末,用沸水冲泡为茶,每日一剂,连服3到5天。

功效:温经理气,止痛,适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛,时有胀满感,或时感少腹冷,得热则舒等症。

(2)益母草茶

配方:益母草(干品)20克,绿茶1克。

做法:将益母草,绿茶放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖,五分钟后饮用。

功效:活血调经,降压利水,兴奋神经,适用于原发性痛经。

(3)泽兰茶

配方:泽兰叶(干品)10克,绿茶1克。

做法:将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖上杯盖,闷泡五分钟后可代茶饮用。

功效:活血散瘀,通经利尿,健胃舒气,适宜于月经提前错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛的患者。

(4)川芎调经茶

配方:川芎3克,茶叶6克。

做法:将川芎和茶叶加沸水400毫升,煎汁成200毫升即可,代茶饮用。

功效:活血祛瘀,行气止痛,适宜于调理月经不调,痛经,闭经,产后腹痛,风热头痛,胸痹心痛等症。

4、闭经喝什么茶

(1)丹参糖茶

配方:丹参,红糖各60克。

做法:将丹参酮红糖放入锅中以水煎,取汁,代茶饮用,每天早晚各一次。

功效:活血祛瘀,养血调经,适宜于调理因阴血不足,血海空虚所致闭经,血色淡黄,精神疲倦,头晕耳鸣等症。

(2)茜草茶

配方:茜草根60克。

做法:将茜草根洗净,加水煎服,日服2次。

功效:活血祛瘀,行气解郁,适宜于因气滞血淤,肝气郁结,血行不畅所致精神郁闷不乐,烦躁易怒,小腹做作胀,两胁胀痛的闭经人群饮用。

5、预防月经不调方法

1、了解卫生常识

自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2、注意保暖

在月经期间要注意保暖,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期最好不要进行性生活。

3、饮食调理

经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群