大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用[多图]

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用[多图]

大众健康网 2020-01-07 19:35 百合食物蔬菜

百合花的美丽和芳香相信每个人其实都不陌生,但其实百合除了观赏品种之外,还有经常被上到餐桌上的可食用百合,这些百合品种不仅其鳞茎可以用来做菜食用,煮汤、煮粥等,还可以作为药用,而其花蕾也可以用来泡茶,十分清香,并且药用价值极高,那么百合泡水有哪些功效与作用呢?

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用(1)

1、清心安神

百合泡水可以清心宁神,有效缓解失眠多梦、头晕头痛等睡眠质量差的症状,并且还能治疗记忆力下降,心神萎靡、烦躁不安、心悸等心脏和神经不安躁动等不良症状,让你的身心都感觉放松舒适,安神助睡眠,睡眠质量好了,这些问题就都能得到很好的缓解,另外百合泡水对于患有神经衰弱的患者效果极好。

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用(2)

2、润肺养胃

百合性寒味微苦,有些人可能吃不习惯,但是百合主心肺,用百合泡水可以有效清热解毒,缓解因肺热引发的上火、咳嗽、咽喉肿痛等症状,百合是中医治疗的缓解肺结核、肺痨等慢性疾病极好药材,因此百合泡水也能缓解这些慢性疾病,另外百合泡水还能养胃,但是胃寒的人不适宜食用百合,否则对肠胃会有所损伤。

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用(3)

3、美容养颜

新鲜的百合花和鳞茎中都含有黏液质,这种物质可以加速皮肤新陈代谢,而且百合中含有一些润肤因子,用百合泡水不仅可以让皮肤细腻有光泽,而且可以缓解皮肤干燥,减少痘痘和皱纹,从而起到美容养颜的功效。

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用(4)

4、润肠通便

很多人都容易出现便秘等肠胃不适的现象,长时间便秘会导致心情烦躁、长痘、食欲不振等现象,而百合泡水可以有效润肠通便,迅速缓解便秘,肠道通畅了,人也会感觉舒服很多,尤其是因肺热焦躁引发的便秘,效果显著。

百合泡水喝有什么功效?百合泡水喝的功效与作用(5)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群