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哪些人不适合吃山楂?山楂哪些人不能吃?[图]

大众健康网 2020-01-08 09:44 山楂糖葫芦果丹皮

山楂味酸,非常刺激人的食欲,同时又能促进消化,因此很多人往往是吃得停不下来,然而山楂虽好却并不是所有人都适宜食用山楂的。那么哪些人不适合吃山楂?山楂哪些人不能吃?

哪些人不适合吃山楂?山楂哪些人不能吃?(1)

1、山楂不宜人群

(1)孕妇不适合吃山楂

生活中的孕妇是不适合吃山楂的,因为山楂这种水果,有很强的活血作用,它能刺激女性子宫收缩,孕妇食用以后容易引起胎动不安或者流产,另外山楂具还能破气,能消耗孕妇的元气,对孕妇身体健康不利。

(2)老年人不适合吃山楂

山楂这种水果中有大量的果酸存在,这种物质进入人体肠胃以后,会对胃黏膜产生刺激,而老年人的脾胃多已经出现了功能退化,黏膜也比较薄,食用山楂以后会引发消化不良或者胃炎,对老年人身体健康十分不利。

(3)儿童不适合吃山楂

没有发育完成的儿童也不适合吃山楂,因为山楂中的酸性成分对儿童的牙齿有很强的腐蚀性,容易让儿童出现牙损伤,另外儿童的脾胃发育也不完全,过量吃酸楂,会让伤害脾胃,诱发消化不良,影响身体对其他食物的吸收和利用。

2、山楂适宜人群

主要功效

要知道山楂适合什么人群或者不适合什么人群,我们首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用,山楂最主要的功效是健胃消食,所以就助消化的作用,并且山楂性味甘平;山楂还有活血化瘀的作用,主要用于内服方剂,用于治疗各种心血管疾病;山楂还有很好的降血脂的作用,所以被用于各种降血脂的中成药里;另外吃山楂容易产生胃肠结石。

适宜人群

针对山楂的每一种功效作用,适用的人群还是很广泛的:

(1)消化不良患者:山楂性味甘平,有健胃消食的作用,所以比较适合消化不良患者;

(2)心血管疾病患者或者中老年人:因为山楂有活血化瘀的作用,并且有降血脂的作用,所以吃山楂是可以防治心血管疾病的;

(3)高血脂患者:山楂降血脂的作用经常用于临床,所以山楂当然适合高血脂的患者;

(4)癌症患者:以上的各种功效作用,是山楂最主要的作用,除此之外,山楂还有一定的抗癌作用,所以癌症患者可以经常吃一些山楂,也能提高食欲。

3、山楂适宜时间

(1)春季适合

为什么说春季适合吃山楂呢?首先春季人容易困乏,容易脾虚,表现为消化不良、脾胃纳呆,就是经常会吃不下,或者吃了之后难消化,所以吃一些山楂比较容易助消化。另外,山楂性平味甘,春季是养肝的季节,山楂也是很适合的一样水果或者小零食。

(2)秋季适合

山楂是秋季结果的,所以当然适合秋季。秋天其实是一年中一个冷热交替的季节,北半球地带秋季天气从热转冷,人很容易出现肝郁的症状,肝郁是什么症状呢?主要表现为心情差、消化不好、大便溏稀等,这个是后吃一些山楂会有很大的帮助。

(3)餐后适合

山楂时候餐后吃,其实最好的时间是饭后两小时吃山楂,这样的话比较利于消化。山楂有健胃消食的作用,并且酸味比较强,所以刚刚吃完饭之后吃山楂其实是不利于胃酸的分泌的,所以最好饭后两小时再吃。

(4)空腹别吃

山楂主要是健胃消食的作用,一般吃油腻了或者吃多了消化不良,可以吃一些山楂来解腻,所以山楂是不适合空腹情况下吃的。另外山楂富含鞣酸,吃多了山楂之后容易在肠胃生成难以溶解的沉淀物,从而形成胃肠结石,所以空腹更加不能吃山楂。

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