上火是几乎是每个人都有过的经历，而最常见的症状表现就是牙龈肿痛和口腔溃疡，如果不及时治疗会严重影响日常饮食。对于上火平时一般侧重吃一些具有清热解毒和降火去热功效的食物都能缓解症状，而一些偏寒性食物均匀此效。那么水蜜桃能去火吗？

1、不能去火

水蜜桃并不能去火，虽然水蜜桃富含水分并且甜软多汁但它属于温性水果，甚至有些偏热性性质，并不具有去火解毒功效。当然，少量食用水蜜桃也不会加重上火症状，但多吃就会加重症状。根据我国相关药典记载，桃子不可过量食用，否则容易生热，并且生桃多吃无益，甚至多吃致人腹胀。

2、营养科普

虽然水蜜桃对于去火没有效果甚至会加重上火症状，但水蜜桃在其他方面具有不少的作用。水蜜桃富含铁元素，因而补血益气效果比较好。富含果胶、有机酸和膳食纤维成分，可以预防便秘和促进消化。另外水蜜桃还含有一些特殊物质，其抗凝血，治疗肝硬化和抗癌以及缓解疼痛也具有一定的效果。

3、去火食物

容易上火的伙伴平时最好少吃一些性温或性热的食物，尤其是一些辛辣刺激性强的食品，而出现上火症状时不妨适量多吃一些去火败火食物，例如苦瓜、黄瓜、芹菜、番茄、菊花、板蓝根、丝瓜等。此外，如果症状严重最好还是辅助药物治疗，一般相应吃点消炎药即可缓解。