我上班的时候经常对着电脑，眼睛又干又疲劳，最近发现黑眼圈也越来越重了，长时间对着电脑原来对眼睛的伤害这么大？听说绿茶对去黑眼圈有用，是真的吗？
因为长期用眼而形成的黑眼圈，绿茶的确有一定的改善作用，因为绿茶中含有茶多酚，能够抑制自由基对皮肤的伤害，同时还有收敛效果，促进血液循环。经常对着电脑的上班族可以每天饮用绿茶，将茶包留下，稍微沥干水分后放入冰箱冷藏，之后直接敷在眼睛上即可。
后天形成的黑眼圈主要是要注意睡眠和用眼时间，早晚洗脸的时候用冷热水交替敷眼睛，也可以用铁勺子代替，一个铁勺子放入热水中，一个放入冰块中，然后交替敷眼周。早晚也要坚持抹眼霜，用无名指蘸取绿豆大小眼霜，然后从眼尾到眼头像弹钢琴一样按摩眼周。
上班族经常对着电脑，眼睛长期受电脑光源刺激而造成视力下降，眼睛充血，黑眼圈，眼袋等烦恼，因此要注意用眼，一段时间后就要休息一会儿。平时也要多吃对眼睛好的食物，如胡萝卜、山药、蓝莓、香蕉等，适量饮用绿茶、菊花茶和枸杞茶。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![自制果冻可以保存多久？自制果冻可以冷藏保存多长时间？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130342/2016111452908917_240.jpg)
![水晶梨和雪梨的功效一样吗？雪梨和水晶梨的区别[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130705/2016062238585157_240.jpg)
![牛油果坏了是什么样？牛油果坏了一点能吃吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130659/2016070438305249_240.jpg)
![杏子是什么味道？杏子好吃吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130650/2016072550864309_240.jpg)
![雪梨和鸭梨是一样的吗？雪梨和鸭梨的区别[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130704/2016062239777141_240.jpg)
![雪梨能放多久？冰糖炖雪梨能隔夜吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130706/2016061733984765_240.jpg)
![新鲜板栗怎么保存？新鲜板栗的保存方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130640/2016081039226205_240.jpg)
![榛子如何保存？榛子的保存方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130440/2016101934885489_240.jpg)
![虎杖有什么功效？虎杖的功效与作用及禁忌[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130538/2016092461044789_240.jpg)
![口腔溃疡可以用鸡蛋治疗吗？鸡蛋可以治疗口腔溃疡吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130603/2016091439050205_240.jpg)
关爱健康