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宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣好不好?[多图]

大众健康网 2020-01-16 23:01 红枣宝宝吃红枣

红枣在很多妈妈的心里都是健康又美味的食物,所以不少妈妈会用红枣做一些辅食给自己的宝宝食用。但是我们都知道宝宝的食物也是需要格外注意的。那么宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣好不好?

宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣好不好?(1)

1、可以吃红枣

宝宝是可以食用红枣的。红枣中含有非常丰富的营养成分,例如蛋白质、有机酸、脂肪、糖类、维生素以及微量元素等等,宝宝食用红枣首先就能补充很多身体所需的营养,其次是红枣具有较好的补养功效,中医中就认为红枣味甘性温,能健脾益胃,具有补中益气、养血安生、缓和药性等功效,宝宝食用红枣对身体十分有益。

宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣好不好?(2)

2、食用注意项

虽然宝宝食用红枣的好处多多,但是不是所有宝宝都是适宜食用红枣的。例如有感冒咳嗽或者喉咙疼等症状的宝宝就不适宜食用红枣,因为红枣性温且含有较高的糖分,宝宝如果食用对病情恢复是不利的。另外,年龄太小的宝宝同样也不适宜食用红枣,原因在于红枣的枣皮含有比较丰富的纤维素,宝宝食用后较难消化。

宝宝能吃红枣吗?宝宝吃红枣好不好?(3)

3、选购的技巧

妈妈们在选购红枣时可以使用一下方法进行挑选:一、查看红枣的蒂端,如果该处有穿孔或者沾有咖啡色、深褐色的粉末,那么就不宜购买,因为这种红枣极有可能已经被虫蛀了。二、选购时可以用手捏枣身,如果红枣松软粗糙或是湿软沾手,就说明红枣比较潮湿,不耐储存,容易发霉变质。

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