失眠的种类很多，引起的具体原因也不太一样，其中一种失眠被称之为反跳性失眠。那么什么事反跳性失眠，又有哪些症状表现呢？
反跳性失眠主要是由因停止服用安眠药而引起的失眠症状，是一种比较严重的睡眠紊乱现象，通常在停止服用药物后，睡眠质量会进一步降低，严重影响患者睡眠。
反跳性失眠的症状表现包括健忘症、习惯性脱发、睡眠呼吸暂停综合征，甚至包括抑郁症、心脑血管疾病和癌症等，因此尤需引起警惕。
出现失眠后，不建议立刻服用安眠药物。长期服用安眠药物极易形成依赖性和副作用，而反跳性失眠就是其中之一，因此失眠患者最好是使用其他方法进行积极治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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