早泄都不正常，不论你有多大年龄。不过早泄可以通过一系列的调整得到改善，特别是你才15岁，还处在生长发育的时期，所以不用太担心。那么15岁的男生早泄该怎么调理呢？
锻炼身体能让你获得更加强健的体魄，让你精力旺盛的同时，早泄的毛病也会得到改善。并且坚持锻炼对正处于15岁发育期的你大有好处。
如果你有早泄的毛病，以后就不要在晚睡，或者熬通宵了，熬夜会对身体造成很大的损害，你现在需要好好的调理身体，让身体获得足够的睡眠时间。
不要再吃零食，或者挑食了，要多吃水果蔬菜、肉食，让自己身体得到各种营养元素和能量的补充，这些都有利于改善你早泄的毛病。
如果你的包皮过长，会增加你的敏感度，导致发生早泄情况。可以前往正规医院割掉包皮，带恢复一段时间后，早泄情况就能得到大大的改善。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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