很多人减肥都采用吃水果的方法，柿子也属于水果的一种。那么，吃柿子能减肥吗？减肥吃柿子好吗？
我们减肥吃水果的时候，一般都会在空腹状态下吃水果。但是柿子不能空腹吃，因为空腹吃柿子时，胃酸容易直接与柿子中的鞣酸反应形成结石，所以柿子不能用于减肥的水果之选。
柿子中含有大量的糖类，吃了虽容易影响我们的食欲，但是过量的摄入糖，却是不利于减肥的。所以减肥期间也不能过多的食用柿子。
虽然柿子不能用作减肥之选，但是平时我们可以适量的食用柿子，毕竟柿子中含有丰富的营养物质，能帮助清热解毒、润肺润肠、健脾益胃等。但是需要注意的是，每次吃完柿子后要漱口，防止柿子中的鞣酸对牙齿造成损坏。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人类不宜喝蜂王浆？什么人不宜喝蜂王浆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝吗？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季节的水果？椰子几月份成熟？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季节吃皮皮虾好？椒盐皮皮虾怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
![男人养生要避开哪些误区？男人养生要避开的误区有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120635/2017080657940345_240.jpg)
![各种米的功效有哪些？吃什么米好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121029/2017031652752861_240.jpg)
![葡萄籽可以怎么吃？葡萄籽有什么食用功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112567896937_240.jpg)
![哪些酒具有药用功效？具有药用功效的酒有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120509/2017092833038611_240.jpg)
关爱健康