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粽子和豆浆能一起吃吗?粽子和豆浆一起吃好吗?[多图]

大众健康网 2020-04-02 15:59 粽子豆浆

有些人也许会碰到这样的情况:早上将豆浆和粽子一起食用后,就发现胃隐隐作痛,为非常的不舒服,甚至在中午吃完饭的时候,还出现呕吐的现象,这会是豆浆和粽子同食而引起的么?粽子和豆浆可以一起食用吗?豆浆和粽子同食好吗?我们一起来了解一下。

粽子和豆浆能一起吃吗?粽子和豆浆一起吃好吗?(1)

1、可以同食

粽子和豆浆是可以一起食用的,它们同食的时候,并不会产生什么不良的反应。但是因为粽子是由糯米做成的,所以它很难被消化,其粘性比较大,所以肠胃功能虚弱者是不宜空腹食用粽子的。而豆浆也容易引起胃胀的现象,也是不宜空腹食用。所以,豆浆和粽子最好不要在早上空腹食用,粽子也不宜做为主食。

粽子和豆浆能一起吃吗?粽子和豆浆一起吃好吗?(2)

2、美容消化

因为粽子的主要成分是糯米,比较难得消化,如果在食用粽子的时候,配上豆浆的话,可以帮助吞咽,促进粽子的消化。粽子的种类有多种,如果每天吃一个蛋黄粽子或是肉馅粽子,可摄入一定量的脂肪,对保持皮肤弹性、增强皮肤光泽度有一定的帮助,因此在某种程度上可起到美容的效果。

粽子和豆浆能一起吃吗?粽子和豆浆一起吃好吗?(3)

3、温馨提醒

因为粽子是难以被消化的,所以在吃粽子的时候,需要控制食用的量。女性每天食用的粽子个数最好控制在3个内,而男性则最好控制在5个内。另外,在食用粽子的时候,如果能够搭配蔬菜或水果一起食用的话,可以帮助促进肠胃的蠕动,从而能避免出现因吃粽子而导致的消化不良,但在睡前2小时,最好不要吃粽子。

粽子和豆浆能一起吃吗?粽子和豆浆一起吃好吗?(4)

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