很多人都喜欢吃橘子，就算知道吃橘子会上火也停不下来。今天在这里大众健康网跟大家分享一个吃橘子不上火的妙招，让大家吃的爽快，吃的健康。
橘子吃多了会上火，但是橘络却是清热的，一起吃可以有效的预防上火。建议还可以吃些梨，黄瓜，苦瓜等苦味的东西，因为它们是凉性的，也能有效的让你避免上火。
橘络就是橘瓣外表的白色经络，很多吃货朋友为了口感，每次吃橘子都把橘络给扯干净了，下次可不要这样哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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