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血管硬化怎么预防?血管硬化怎么治疗

佚名 2021-11-25 16:30:59 血管硬化危害预防治疗

19世纪法国名医卡莎尼斯说过:人与动脉同寿,意思是血管活多久,人就能活多久,然而令人担忧的是,血管硬化在以前是老年病,四五十岁开始才逐渐发病,可近年来却日趋年轻化。那么,血管硬化的危害有哪些?血管硬化怎么预防?下面,和大众健康网一起了解一下吧!

本文目录

1、血管硬化的危害有哪些

2、血管硬化怎么预防

3、血管硬化怎么治疗

血管硬化的危害有哪些

1、心血管堵塞

出现胸闷、气喘、心慌,可导致心律失常、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死。

2、肾血管堵塞

常会剧烈的腰痛且伴有低热、恶心,血尿等身体不适,可影响肾功能,最终导致肾血管性高血压、蛋白尿、尿毒症。

3、脑血管堵塞

出现头晕头疼,记忆力减退,白天犯困,恶心并伴有吞咽困难,晚上难入睡、多梦、易惊醒、盗汗等症状,进一步或形成缺血性脑卒。

4、其他

血管堵塞出现腰背发酸、肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力、拿筷子或笔时,手部会轻微颤抖,走路不稳等。

血管硬化怎么预防

1、适当控制总热量

可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者,应控制好每天的进食量,但控制饮食应逐渐进行,可结合运动疗法,每月体重减轻0.5~l千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

2、少吃高胆固醇食物

高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者,更应严格控制,但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高,但其中含有卵磷脂,对动脉硬化有防治作用,可以适当食用,但每天不宜超过2个。

3、少吃动物油(猪油)

防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸,要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸,所以应尽量少吃,但也不能完全不吃动物油,否则会给全身带来一些其他的不良影响,一般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。

4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物

多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。

5、多吃富含钾、碘、铬的食物

认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有防治动脉硬化的作用。

6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶

进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白,在保证每天进食总量不变的情况,可安排一天4~5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能,故动脉硬化患者应戒除烟酒。经常喝茶是可以预防血管硬化的,因为茶叶中含有的儿茶酸,能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,能预防血管硬化。

血管硬化怎么治疗

1、调节血脂

在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。

2、扩张血管

可选用的药物如下:单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊、硝基地平缓释片(拜新同)或地尔硫卓(合心爽缓释片)。

3、抗血小板粘附和聚集

抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。

4、溶解血栓药和抗凝药

对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。

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