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吃梨子对身体的好处有哪些?梨子的食用禁忌有哪些?

大众健康网 2022-04-09 17:35 梨子功效

梨子含有多种维生素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。梨子虽有众多功效,但是却不是适合所有人。下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、吃梨子对身体的好处

2、梨子的食用禁忌

3、梨子和什么一起煮润肺清火

吃梨子对身体的好处

梨子中含有大量的水分以及膳食纤维,对于肠胃的清洁有非常的重要的作用,对于肾脏健康也是有很好的促进作用。并且梨子本身其实也是有非常好的药用价值,它是有很好的清热效果,并且滋阴效果也是不错的,所以,对于高血压,心脏病以及肝硬化等等病人其实应该吃出一些梨子。在食欲不振的时候,可以吃一个梨子来开胃。要注意,梨子性凉,不宜和热性食物一起吃。

梨子的食用禁忌

脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者最好不要食用梨子。梨子性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,因此脾胃虚寒、畏冷食者也应少吃梨子。梨子中含果酸较多,胃酸多的人群,不可多食。另外,梨子有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不要多吃梨子,最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

梨子和什么一起煮润肺清火

梨子和百合一起煮可润肺清火。将百合花用冷水侵泡一夜,再将百合花和冷水一起倒进石锅内,再加小半碗多冷水,煮30分钟,待百合花煮烂时,加入切作块的梨子和老冰糖,再煮30分钟即成。

将梨子和陈皮放在一起煮也可以,因为雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.胡萝卜素等,可以润肺清热,很适合秋季食用。

另外,冰糖银耳冬果梨汤,冰糖山楂炖冬果梨等等,也可以达到止咳的效果。

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