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走罐减肥效果如何 刺激经络畅通促进血液循环消耗热量

大众健康网 2022-06-06 16:33 走罐减肥效果如何注意事项

走罐,亦称推罐,即在拔罐前,先在所拔部位的皮肤或罐口上,涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质,再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上,然后,医者以右手握住罐子,以左手扶住并拉紧皮肤,在向上、下或左,是很多人都会选择的减肥方式,那效果如何呢?下文就来让我们一起了解看看!

本文目录

1、走罐减肥效果如何?

2、拔罐减肥安全吗?

3、走罐和拔罐有什么区别?

4、走罐减肥要注意什么?

5、哪些人不宜走罐减肥?

走罐减肥效果如何?

走罐减肥和拔罐减肥的原理差不多,都是通过促进血液循环以及经络畅通来达到减肥的目的,走罐多用玻璃罐,选口径较大且罐口平滑厚实者为佳。先在罐口或走罐所经皮肤上涂以温水或红花油等,用闪火法将罐吸好后,以一手或双手握住罐体并将其略微上提,由上而下,慢慢推动,亦可在皮肤表面上下来回推拉,直至局部皮肤潮红或充血为度。待觉火罐吸力不够时,须重新闪火拔罐。适于腰背、大腿等面积较大,肌肉丰厚的部位。

走罐减肥是利用穴位、经络等中医的理论基础来达到减肥的效果,穴位减肥是建立在中医经络理论基础上,是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制的一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来,经分解、消耗,通过大小便、汗腺排出体外。经过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。

拔罐减肥安全吗?

进行拔罐减肥可以通过拔罐的方式让减肥者的毛孔打开,身体里面的毒素和废物通过毛孔快速排到体外去。如果是身体某一个部位脂肪较多,只想瘦这个部位的话,可以进行局部的拔罐减肥,这么做可以有效让这个部位的脂肪减少。其实拔罐减肥并不是只能减去表面的脂肪,皮肤深处的脂肪也是可以减去的,所以不用担心。除此之外,拔罐减肥的安全性也是很高的,对我们的身体不会有什么不好的影响。

走罐和拔罐有什么区别?

拔罐包含了走罐,所以走罐也是拔罐的一种,只是手法不一样而已,这两个的减肥效果都是很好的,但是目前来说拔罐减肥比走罐减肥要受欢迎一些。

在固定的位置上是拔罐,如果火罐在患者的身体上移动,形成一个比火罐面积大的治疗面,叫走罐。一般走罐用于大面积如后背部.走罐是一种拔罐手法。通过在身体较大面积的部位移动达到治病的目的。比如后背华陀夹脊穴的走罐。拔罐就是一种笼统的说法了。

走罐减肥要注意什么?

1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位,走罐前,在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油,现时便于推动,减少疼痛;二则避免皮肤损伤。

2、推罐时,动作缓慢,用力均匀,要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力,前半边略提起,这样上、下、前、后、左、右地移动,就有会产生较大的阻力。

3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子,罐口要求圆、厚、平滑。

哪些人不宜走罐减肥?

1、孕妇、女性月经期。孕妇如进行不适当拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血。

4、有严重肺气肿病人,背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者不宜用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状,而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。

总结:走罐属于拔罐中的一种方式,现代中医常将走罐运用到治疗肥胖症当中,起到利湿消肿的作用,从现代医学角度来说,走罐还可以增加局部皮肤温度增高,促进血液循环,加快新陈代谢。配合上合理的饮食及适当的运动则疗效更佳。

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