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阿胶适合什么人吃 阴虚血虚月经不调的人吃滋阴养血补血

大众健康网 2022-06-14 00:27 吃阿胶适宜人群作用

阿胶,由驴皮制作而成,对人体有滋补的作用,一般老少都可以食用。平时经常吃阿胶对身体是比较有益处的,比如可以提高身体免疫能力,还有补血、养血的作用,女性经常吃可以起到美容养颜的功效。那阿胶适合什么人吃呢?快来一起了解看看!

本文目录

1、阿胶适合什么人吃?

2、阿胶怎么吃效果好?

3、阿胶吃起来什么味道?

4、什么样的阿胶才正宗?

阿胶适合什么人吃?

阿胶是养血、补血和滋阴的药物,也有补肾阴的作用,所以适合阴虚、血虚以及月经淋漓不尽的病人吃。但是阿胶不能简单使用,因为其性质很黏腻,如果单纯用阿胶而没有适当配伍有可能会阻遏气机。尤其需要注意,有些病人即使有月经淋漓不尽的症状,但同时又有气滞血淤的病理机制。这时吃阿胶就要尤其注意,必须配合活血和理气的药物,否则会更加加重身体的气机阻滞,引起一系列的经络阻滞和气血凝滞,发生相应的疾病。

阿胶怎么吃效果好?

阿胶糖液吃效果比较好。将阿胶块砸碎之后,取六到十克放入碗内,然后用刚刚烧开的沸水冲泡,最多半碗就可以。阿胶比较难以融化,需要不停的用筷子搅拌,直到阿胶融化为止,之后加入适量的白糖或者红糖、蜂蜜等,搅拌均匀就可以服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调等,有补血的功效。

阿胶吃起来什么味道?

略带有黄酒的香味,同时口感细腻、微甜。

阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。阿胶糕属于药食同源产品,采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。

古人食用阿胶糕,早年间主要是为了美容养颜,但是食用的过程中,发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处。

什么样的阿胶才正宗?

1、挑产地

阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块,具有补血滋阴、润燥止血的功效,一般以产自山东省东阿县的最为正宗。

2、挑外观

品质好的阿胶呈规则的长方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色泽均匀,呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道,质硬而脆,手掰稍用力即断;若将胶块用力拍在硬物上,会裂成数块,断面光亮,对光照射呈棕色半透明,无油孔、气孔。

3、挑气味

一块好的阿胶在初打开包装时,对胶块表面轻哈一口气,能闻到淡淡的清香味;粉碎后,也能闻到阿胶独有的清香味。

4、挑年份

古话说:人参要新,阿胶要陈。目前,从阿胶的保质期来看,多是5年,但只要保存得当,放置在阴凉干燥处,温度低于25℃以下,打开时无腥臭味、霉点,一般都可以使用。有实验表明,正品阿胶如果保存得当,经百年而功效不散。

总结:阿胶是用来补益气血的良药,但是阿胶比较滋腻,不容易被脾胃消化吸收,所以建议在早上或者中午食用,通过上午和下午的活动,促进胃肠道蠕动,能够更好地将阿胶消化吸收转化为人体的气血,发挥阿胶的功效。

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