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陈皮泡脚可以去湿气吗 加速血液循环改善手脚冰凉睡眠

大众健康网 2022-06-14 17:44 陈皮泡脚功效方法

陈皮,既可以养胃,同时还可以调理肠胃,对于胃口差、消化不良者,可以时常泡些陈皮茶,有利于缓解消化不良的症状。当然的,陈皮还可以缓解咳嗽,平时如果觉得喉咙痛,喉咙干痒咳痰,可以用一些陈皮泡茶喝,具有润肺止咳的作用,那陈皮泡脚可以去湿气吗?接下来就让我们来一起了解看看!

本文目录

1、陈皮泡脚有哪些作用?

2、陈皮泡脚的方法是什么?

3、陈皮发霉了还能吃吗?

4、陈皮怎么保存不发霉?

陈皮泡脚有哪些作用?

陈皮是可以用来泡脚的,经过晒干之后的陈皮中所含有营养成分,可以通过热气的作用,趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内,刺激毛细血管,加速血液循环,从而达到滋润肌肤,身体保暖作用。因此陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡,可有效的达到改善手脚冰凉的功效。 

此外陈皮可以理气开郁、畅通气机,因此日常用陈皮泡脚能够帮助改善睡眠,泡脚时,身体和脑袋要放松。 

陈皮泡脚的方法是什么?

每次可以选择30克左右的陈皮和生姜放在一起泡脚,可以起到一定的驱寒和疏通气血的作用,泡脚的水温大概是在40度左右,每次泡脚时间在20分钟到30分钟,可以预防疾病。

陈皮发霉了还能吃吗?

陈皮出现了发霉的情况,一般不建议食用,因为霉菌对自身健康有一定的危害,虽然有的霉菌能够洗掉,但是大多数的霉菌都不是清洗后就能消除的,比如:具有耐高温、耐干特性的霉菌,若不小心使用了,可能会积累体内毒素,对肠胃健康有所影响,常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

陈皮怎么保存不发霉?

1、保存陈皮之前需挑选出已经发霉的陈皮,以免对其他完好陈皮造成影响。 

2、陈皮保存的过程中需定期检查,大约一周一次,选出变质陈皮丢弃。 

3、陈皮保存中不宜沾染水分,以免加快陈皮的霉变。 

总结:陈皮泡脚一般可以起到温经通脉的效果,并且有助于缓解肌肉紧张,另外对于改善下肢血液循环也能起到相应的疗效,如果有出现体内湿气重或者寒气重的情况可以适当用陈皮泡脚!

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