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湿气重舌苔是什么样的 齿痕发白发黄厚实

大众健康网 2022-06-22 01:56 湿气重舌苔特征疾病

舌苔,众所周知是可以看出一个人的健康,不正常的舌苔和正常的舌苔是不一样的,中医中就经常会看病人的舌苔。正常的舌苔应该是颜色淡红、润泽,舌苔要薄,要白,而且均匀,舌头上不会出现明显的齿痕,那湿气重舌苔是什么样的呢?接下来就来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、湿气重舌苔是什么样的?

2、舌苔厚白湿气重怎么办?

3、正常舌苔怎么样?

4、为什么舌苔上有齿痕?

5、如何从从舌头上看疾病?

湿气重舌苔是什么样的?

湿气重舌苔的人舌苔的两边会有牙齿压迫的痕迹,也就是我们平时所说的齿痕舌。再就是看看舌苔的颜色了,正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的,而身体湿气重的话,舌苔颜色就会很白或者很黄,而且比较厚。

舌苔厚白湿气重怎么办?

1、血足是祛寒湿的根本

只有身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼,也就不会长斑、长痘、长癣。

2、运动后全身感到温暖

经常运动、经常体力劳动及做家务的人,会感到体内的热量大。这是因为运动生热,起到了驱散寒湿的作用。但是,如果只是注重运动而体内的血液不足,运动后就会疲乏,抵抗力下降,寒湿会乘虚而入,身体仍会虚弱多病。

正常舌苔怎么样?

正常舌苔的颜色是白色的,薄薄一层,如同霜一样附着在舌背黏膜表面,通过舌苔能够看见舌体粉红色的黏膜,并且舌头黏膜不痛不痒,没有炎症、疼痛,也没有口腔异味的现象。

为什么舌苔上有齿痕?

1、如果是舌体胖大、舌质偏厚、伸舌满口,以及舌两边有明显的齿痕,同时伴有形体肥胖、口中黏腻、大便不成形等症状,多属于体内湿邪或者痰饮停聚,导致水液运行障碍。治疗方法多以利水渗湿或者健脾化湿为主,可以应用参苓白术散或者五皮饮;

2、如果有舌体淡嫩,舌边有齿痕,伴有周身乏力、倦怠懒言、面色淡白以及容易流口水,或者有双下肢浮肿、夜尿频多,多属于脾气亏虚、水湿内停,可以应用补脾益气、利水渗湿的药物,如参苓白术散或者实脾饮、四君子汤等药物;

3、舌头有齿痕还属于先天性的,中医称为齿痕舌,但多伴有舌体不见胖大,属于生理性,无需药物调理。

如何从从舌头上看疾病?

1、状态

舌体不柔和,屈伸不方便,甚至不能转动,多数属于高热伤津,邪热炽盛,也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地颤抖,通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩无力,常常是因为气血俱虚,久病损阴耗阳,筋脉失养所致。

2、胖瘦

舌体胖大而且舌边有齿印,这多与水湿停留有关,通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变,胃肠蠕动能力差,吸收不好。肾阳不足,会伴有肢冷怕凉,腰膝酸软,二便排泄异常。舌体瘦小一般属于虚证,如果舌质颜色淡,多为气血不足,会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛,多属阴虚内热,一般会睡眠不安,心烦多汗。

3、芒刺

有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大,突起如刺,是因为肝胆湿热或者心火偏盛。如果热邪越重,那么,芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性,都为热邪持续多日,耗伤阴液,会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。

4、裂纹

舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹,舌质暗红而有裂纹者,是由于体内热胜,通常还伴有口臭口苦,咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者,多属气阴不足,会伴有口干咽燥,心悸气短。少数正常人会有裂纹舌,这些裂纹不随身体健康状况而变化,常年存在。

总结:湿气重一般舌质淡白,薄白见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。忌吃冷饮。

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