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什么人适合吃红参 身体虚弱,脑力劳动等人群

大众健康网 2022-07-25 01:48 红参什么人适合吃怎么吃

红参,属于山参的一种,因其外表发红,长相颇似胡萝卜,所以又被命名为红参。红参最早是在汉朝被人发现,有汉医张仲景应用到临床医学当中。红参能够有效地治疗一些皮肤疾病,尤其是像皮炎湿疹这一列的皮肤病,可以通过红参外用内服两种方式来治疗。那什么人适合吃红参呢?相关知识介绍如下!

本文目录

1、什么人适合吃红参?

2、红参什么人不能吃?

3、红参可以泡酒吗?

4、红参怎么吃有效?

什么人适合吃红参?

1、身体虚弱的人,多见于长时间患病、身体瘦弱、手术后或大病初愈的患者,可以通过红参补充气血。

2、适合长时间脑力劳动的人,精神压力比较大,体质相对较弱,可以应用红参健脑,补充体力,提高免疫力,特别是可以抗辐射。

3、红参比较适合心脑血管疾病、慢性病的人使用,包括糖尿病患者、中风患者,在医生的指导下适当应用,促进患者的新陈代谢。

4、红参可以治疗身体虚弱和受到惊吓的人,特别是长时间失眠、神经官能症。

红参什么人不能吃?

1、孕妇。红参经历过蒸煮等高温处理,药性偏温热,其中还含有大量的营养物质和活性物质,对于人体具有一定的刺激作用,孕妇的身体情况比较特殊,在没有出现明显气虚的情况下,一般不建议食用红参。

2、高血压患者。红参具有补气养血的功效,能够有效促进人体新陈代谢和血液循环,对于人体健康有很大的益处,但血液循环加快也会加大血管的负担,导致血压出现异常波动,不利于血压的稳定。

3、婴幼儿。婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完成,而红参中不仅含有大量的活性物质和营养元素,还含有丰富的膳食纤维,消化吸收的难度较高,一般不建议年龄太小的婴幼儿食用。

4、阴虚火旺的人群。红参性质温热,具有很强的温补功效,但对于本身阴虚火旺的人群而言,盲目食用红参很容易加重上火的情况,引起一系列不适症状。

红参可以泡酒吗?

红参是“补气大王”,它是用水参为原料,再经蒸气蒸熟,最后以产出水分含量在14%以下的为高品质红参。一般来说,根据品质不同可分为天参、地参、良参三个等级,其中天参品质最高,可大补元气。

红参或者人参泡酒喝功效基本都一样,都有补气,滋阴,益血,生津,强心,健胃,镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别,但在补虚方面一般认为红参强于白参。 无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。

红参怎么吃有效?

1、嚼食。以2~3片高丽红参含于口中细嚼,爽口、香甜、清凉、美味。这是最简单的方法。

2、炖服。将高丽红参切成2厘米的薄片,放入瓷碗中,加水,密封碗,放入锅中蒸4~5小时。

3、炖煮食品。高丽红参吃起来往往伴随着一定的苦味。高丽红参如果和瘦肉、鸡肉、鱼肉一起煮,可以消除苦味,滋补强身。

4、吞服。把高丽红参磨成细粉,每天咽下去。用量视个人体质而定,一般每次1.5g。

5、冲茶。将高丽红参切成薄片,放入碗或杯中,用开水冲泡,盖上闷盖5分钟后服用。

6、泡酒。将整根高丽红参可以切成薄片,放入瓶中,用50~60%的白酒浸泡,每日适量服用。

注意:红参一次不要服用太多,最多三五片就好。一般2~3片即可。10岁以下小孩也不可服用。

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