桑葚干，指晒干的桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”，那桑葚是热性还是凉性呢?快让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、桑葚是热性还是凉性?

2、桑葚泡水喝有哪些功效?

3、桑葚与什么食物相克?

桑葚是热性还是凉性?

桑葚是寒性食物。从中医的角度来看，桑葚性寒，味甘，属于寒性的水果，因此，桑葚中含有大量的寒凉之气，食用清火去燥的功效，适合夏季或者体质燥热的时候食用，具有中和人体中燥热之气的作用，可以促进体质平和。

桑葚泡水喝有哪些功效?

1、预防传染病。桑葚子味甘、寒性，应用桑葚干泡水喝能具有看病预防疾病的功效，例如生津解渴、补阴补血补气、清肝火益肾、锁精养胎、乌须乌发、聪耳清目、防衰老、安神助眠养神、促进消化、健步履维艰、息虚风、清虚热、利骨节、去风湿病、醒酒等的功效。此外它还能够具有医治由于糖尿病、肾脏阴虚阳亢而引起的头晕眼花、失眠耳鸣、津液不足、风湿病、便秘、体质虚弱、须发早白、神经衰弱等症。

当代的一些医生专家们开展了相关科学研究之后也确认，黑桑葚能具有六大养生保健的功效，分别是抗癌抗化学诱变、提高免疫力、保肾养肝、焕颜延缓衰老、推动造血细胞生长发育、降低血糖血糖。

2、防衰老。在桑葚子之中有很多特异性的成分，这种物质能够具有调节人的身体机能免疫功能，加速造血细胞的发展，平常服用桑葚泡水喝还能具有降血糖、降血脂、降血压的功效，因此 它在临床医学上也是有运用，非常适用一些中老年人朋。

相关试验确认，人机体的衰退跟氧自由基引起的脂质过氧化有非常大的重要，而桑水果汁能够具有降低胆固醇,抗脂质过氧化的功效，因此平常一直坚持不懈适度喝一些桑水果汁的盆友，可改进免疫力功能而具有抗氧化性，拥有 防衰老、清理皮肤之效。

3、养颜美容。红枣和阿胶糕能够为女性养颜美容，推动红细胞的生长发育，但是他们的较大功效取决于“补”，而黑桑葚不但能够具有补的功效，还能做到提升机体造血功能专业技能，因此 有防癌,降血脂血糖的功效。此外在桑果里边也有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，这类东西能够刺激性人的身体之中的一些遗传基因，缓解肿瘤细胞生长发育的速率，阻拦血液体细胞中堵塞的产生。除此之外桑果里边的维他命C等抗氧化性成份，更拥有 养颜美容之效。

桑葚与什么食物相克?

1、鸭蛋，桑葚是不能和鸭蛋一起吃的，尤其是大家平时吃饭的时候有鸭蛋，就不要再吃桑葚了，鸭蛋属于性寒的食物，味道咸，桑葚也是一种寒性食物，两种寒性的食物一起吃了对胃肠道刺激是很大的，过量服用会引起肠胃不适，会引起腹泻腹痛的。

2、苦瓜，桑葚和苦瓜也都是一种凉性食物，如果两者一起吃了很容易增加体内的寒性的，如果你是一个体寒的人那么更不应该桑葚和苦瓜一起吃了。

3、荸荠，桑葚和荸荠两者也是不能吃的，虽然两者都是一种水果，各自对身体都有好处，但是两者也都是寒性的水果，如果两者吃了之后会出现拉肚子的。

4、菱肉，桑葚和菱肉也是不能同时吃的，菱肉性味甘凉的，菱肉本身具有消毒解热的作用，而且还能有利利尿通乳的功效，但是两者不能一起吃的，因为两者一起吃太凉了。

5、鸭肉，桑葚和鸭蛋是不能吃的，和鸭肉也是不可以同吃的，鸭肉本身可以用于肝肾不足，能用于精血亏虚问题，但是两者一起吃的话肯定是对身体不好的，严重的还会引起胃癌。

注意：桑葚不能服用过量，特别是脾胃虚寒、便溏腹泻之人不宜食用，否则有可能加重症状。