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吃薏米会便秘吗 性良利水健脾,使大便干燥

大众健康网 2022-07-27 01:26 吃薏米便秘原因功效

薏米,又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,薏米味甘淡微寒,具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效,是常用的利水渗湿药。那吃薏米会便秘吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、吃薏米会便秘吗?

2、薏米是凉性还是温性?

3、吃薏米有哪些功效?

4、吃薏米注意什么?

吃薏米会便秘吗?

吃薏仁会加重便秘的情况,主要是因为其性良味甘,淡,入脾,肺,肾经,具有利水,健脾,除痹,清热排脓的功效,具有利水渗湿的作用。当便秘的患者吃了以后,体内的水分尿道排出,从而肠道里的水分减少,使大便干燥,这时会出现便秘的症状。平时便秘的患者要注意适量运动,多喝水,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,必要时可以辅助性的应用,改善便秘的药物来治疗。

便秘是一种很常见的的消化道问题,导致便秘问题的原因也比较复杂,大多数都是因为个人长期不良的饮食以及生活习惯而导致的,也有可能是肠道功能紊乱,或者是肠道炎症,肿瘤,畸形等器质性疾病所致。

薏米是凉性还是温性?

薏仁米味甘淡、性生寒,能健脾利湿、清热利湿;紅豆味甘酸碱性平,有清热去火、散血消肿的作用。二种食物放到一起熬粥性生寒。每日坚持不懈喝薏米红豆粥能够既去湿气,又补心,还可健脾养胃。其营养成分成分关键在料汁中,多喝滋补汤比较好。一般薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用,能够和别的豆类食品食材同吃熬煮营养成分很丰富多彩。它还带有丰富多彩的蛋白、植物油脂、维他命、矿物和糖原有美白皮肤、除斑作用。薏仁米是属寒寒性食物,如肾虚寒气重群体不适合多食,适当服食可健脾胃身体排毒。

吃薏米有哪些功效?

薏米具有健脾、利湿、抗病毒、加速排脓的功效。薏米是药食同源的食材,也是药材,中医认为它的性味比较甘,稍微有一点苦,入肺和胃经。在日常生活中,好多人用薏米煮粥喝,主要是因为它可以利湿、健脾。

1、薏米可以用来健脾、利湿,如果觉得湿气比较重,大便黏腻不爽或者是脸上容易出油,皮肤总是长湿疹类的痘、疥疮,为了去湿可以用薏米煮粥或者是薏米煮水。在薏米中加一点茯苓或者是红小豆,能够加强功效,如此使用效果更好;

2、薏米可以跟其它的药物配伍,不仅可以健脾化湿,还可以排脓。疥疮未成熟的时候,可以食用薏米,加速排脓;

3、薏米仁有抗病毒的作用,如果脸上或者身上有像疣、瘊类的东西,在配伍其它药物里面加上薏米,清除疣、瘊类的病毒性感染效果特别好;

4、如果脾胃虚寒,大便比较稀溏不成形,可以将薏米买回来以后在大铁锅里翻炒,炒黄后备用。每次熬粥的时候,可以擓1勺米吃。熟的薏米用于缓解脾虚、泄泻效果更好。

吃薏米注意什么?

1、身体冷痛的患者不要吃薏米,特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃,导致患者体质变弱,容易被病邪入侵。

2、孕妇不要吃薏米以免出现流产的可能。

3、脾胃功能差的患者尽量不要吃薏米,特别是便秘的患者。

4、平时血糖、血脂过低的患者不要吃薏米,以免会引起消化不良。在临床上薏米具有很好的辅助治疗作用,像清热利湿等,需要在医生的指导下合理的应用,对于薏米的禁忌一定要把握住,以防止损伤身体。

总结:薏米药性是寒凉的,对于寒湿体质来说是不舒服合应用的,如果用了可能会出现腹痛、腹胀、便稀等副作用。

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