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荷叶茶的功效与作用有哪些?喝荷叶茶的注意事项有哪些?

大众健康网 2022-07-27 11:23 荷叶茶功效注意事项

荷叶茶对我们大家来说,是比较熟悉的一种饮品了,因为荷叶茶是可以起到清热去火的功效,所以说很多人对荷叶茶都是喜爱的,而且荷叶茶还可以发挥出很不错的养生功效,对我们健康有好处。那么,荷叶茶的功效与作用有哪些?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、荷叶茶的功效与作用

2、喝荷叶茶的注意事项

3、冬瓜荷叶茶怎么喝

荷叶茶的功效与作用

清肠排便:荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。

利水排毒:荷叶茶还有极佳的利水功效,可以将体内多余的脂肪和潴留电解液排出。

消脂减肥:荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。

帮助新陈代谢:荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢。

喝荷叶茶的注意事项

荷叶属性寒凉,如果直接单独饮用,可能会伤及脾胃,甚至会影响女性的生理周期和内分泌。因此,购买时一定要注意选择对的荷叶茶。

冬瓜荷叶茶怎么喝

冬瓜荷叶茶可以使用95度左右的热水冲泡喝。冬瓜荷叶茶可以不用洗茶,因为这个茶释放内质速度较快,而且风味独特。还可以适量加点蜂蜜,这样口感会更好。

冬瓜荷叶茶可以反复冲泡多次,但只有第一泡泡出的茶汤具用功效,后面得到的茶汤只能为人体补充水分,可以让人体吸收一定数量的维生素。

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