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绞股蓝茶能天天喝吗 药性偏寒,忌过量,易呕吐腹泻

大众健康网 2022-08-06 00:12 绞股蓝茶能天天喝饮用技巧

绞股蓝,一种养生茶,可以很好地预防三高,对于降血脂、降低血压、控制血糖都有一定的作用,可以长期饮用。绞股蓝除了具有降压降脂的功效外,还具有益气安神、抗衰提神、增强记忆力的作用,对于改善体态也有一定的效果。那绞股蓝茶能天天喝吗?解析啦就让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、绞股蓝茶能天天喝吗?

2、喝绞股蓝茶注意什么?

3、怎么食用绞股蓝?

4、绞股蓝与西洋参冲突吗?

绞股蓝茶能天天喝吗?

绞股蓝药性偏寒,无论是保健饮用还是治疗饮用,都不能作为长期天天大量喝的饮品,否则久而久之,肠胃易受这种寒性药材的刺激,容易呕吐、腹泻。

喝绞股蓝茶注意什么?

1、早晨空腹喝。人经过一晚上的消化,肠胃早已饥肠辘辘,此时吃下去什么东西,肠胃便会迅速吸收,而绞股蓝性寒,若在早上空腹饮用,容易因其寒性,而刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。

2、一次性过量喝。尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言,首先要少量尝试,不能一次性投过量的茶叶泡来喝,否则容易刺激肠胃,引起不适症状。

3、以下禁忌人群喝。绞股蓝的副作用虽然少,但并不意味着人人都能喝,尤其是以下四类人群千万要禁喝,否则易出现伤胃现象,如: (1)肠胃不好,体质偏寒的人不宜饮用; (2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用; (3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。 (4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。

怎么食用绞股蓝?

1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用;

2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用;

3、取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克,上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净,滚水焯,凉水浸洗,控水切段;鸡肉洗净切薄片,加酒和少量水略浸;蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤,下鸡片氽熟,捞出装碗。撇去浮沫,下蘑菇、精盐,煮至汤沸,淋生油,下绞股蓝,再滚2分钟,舀人鸡片碗中即可食用。

绞股蓝与西洋参冲突吗?

绞股蓝味微甘,性凉,有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效。西洋参味甘、微苦,性凉,补气养阴、清热生津。西洋参和绞股蓝都是补虚、清热药材,两者并不冲突。

绞股蓝主治体虚乏力、虚劳失精,西洋参常用于治疗气虚阴亏、咳喘痰血、口燥喉干、肺虚久嗽等。西洋参和绞股蓝没有配伍冲突,一起泡水喝还能增强药效。

总结:绞股蓝是很古老的一种中草药植物,在我们平时生活中还挺常见的,经常看到有人拿绞股蓝泡水喝,绞股蓝能驱寒降压,延缓衰老,消炎解毒,但不建议天天喝。

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