青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心，古时候人们做青团主要用作祭祀，但如今它作为祭祀品的功能已日益淡化，而是成了一道时令性很强的小吃。那么，青团为什么是青色的？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、青团为什么是青色的
2、青团子的营养价值
3、青团吃多了会怎么样
传统青团是用艾草汁和糯米和面，做成的绿色糕团，青色是艾草汁的颜色，带有浓浓的艾草清香。青团的青色有人怀疑青团的青色是不是加了色素的原因，一般来说不是的。
青团的面团是由艾草汁制成，艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效，还有去油解腻、消食降火的功效，同时还能起到美容的作用。
青团吃多了会消化不良：青团的原材料主要是糯米粉，其中含有大量的淀粉，糊化后的淀粉是比较难以消化吸收，而过多食用青团是会加重肠胃道的负担的，肠胃超负荷之后就会引起腹胀、消化不良等症状。
青团吃多了会肥胖：青团是一种富含碳水化合物的食物，是一种热量比较高的食物，很容易升高血糖，如果多吃的话，是很容易导致肥胖的，尤其是本身就有肥胖症状的人群，是不宜吃青团的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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