1 人点赞 2023-12-31
俗话说“喝凉水都长肉”，很多女性经常发出这样的感慨，这可能和内分泌失调有关系。经常吃高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或人体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
导致肥胖的原因有很多：遗传与环境因素、物质代谢与内分泌功能的改变、脂肪细胞数目的增多与肥大、神经精神因素、生活及饮食习惯、肠道问题，吸收不了的残余等。
肥胖会增加心血管疾病的危险，影响消化系统、内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险性，还会导致关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、脂肪肝、水肿、痛风。总之，可以说肥胖是万症之源。本专题提供如何预防肥胖、哪些东西会引发肥胖等肥胖相关内容。
![怎么才算胖？肥胖有什么危害？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130825/2015120733231255_240.jpg)
![鸭蛋吃多了会怎么样？鸭蛋会让人长胖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121413/2016060755523721_240.jpg)
![睡觉前吃西瓜会胖吗？睡觉前吃西瓜好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130758/2016013053444949_240.jpg)
![晚餐怎么吃不会胖？晚饭怎么吃不会胖？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130747/2016030452425605_240.jpg)
![吃红糖会长胖吗？每天吃红糖会变胖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130752/2016022453844133_240.jpg)
![吃中药会让人长胖吗？中药会让人发胖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130704/2016062156642689_240.jpg)
![病态肥胖切除胃袖状 胃袖状切除术后怎么护理？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130622/2016090569784577_240.jpg)
![孕期肥胖和超重的危害？孕期太胖会有什么影响？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130552/2016091954939197_240.jpg)
![肥胖症饮食原则是什么？肥胖症要注意哪些饮食原则？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121143/2016111852196337_240.jpg)
![肥胖不能吃的食物？肥胖不能吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121118/2016120937872377_240.jpg)
![女人下半身胖是什么原因？女人下半身肥胖的原因[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130514/2016100940858093_240.jpg)
![虚胖是什么原因造成的？虚胖是怎么引起的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130503/2016101251500297_240.jpg)
![肚子突然之间长胖了怎么回事？为什么全身都没胖就胖肚子？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120204/2018011654149593_240.jpg)
![孕期控制体重的方法有哪些？孕期如何通过饮食控制体重？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120208/2018011254848781_240.jpg)
![激素到底是好还是坏？激素其实是把双刃剑[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120208/2018011231925251_240.jpg)
![为什么胖人先胖脸？总是脸先胖应该怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120216/2018010858787017_240.jpg)
![为什么体重没变脸却很胖？脸变胖了是什么原因呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120219/2018010655972217_240.png)
![觉得自己胖想要减肥？办公室懒人瘦身法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121025/2018010437793517_240.png)
![胖儿子应聘屡遭拒，胖爸爸陪儿减肥共减重303斤[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2017121343547625_240.jpg)
![远离肥胖的饮食习惯有哪些？哪些习惯能让你远离肥胖？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121100/2017120159100409_240.png)
![一到冬天就发胖是什么体质？容易发胖是什么原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121103/2017112959141877_240.png)
![腹部肥胖是什么原因？腹部肥胖的原因有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121104/2017112949428985_240.jpg)
![如何轻松甩掉双下巴？甩掉双下巴的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121105/2017112937639753_240.png)
![肥胖对孩子的危害是什么？儿童肥胖怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130421/2016102642500677_240.jpg)
![造成肥胖的诱因有哪些？为什么人会肥胖？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2017112655628565_240.png)
![哪些人不适合喝冷饮？夏季不适合喝冷饮的人有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121027/2017031753921689_240.jpg)
![跳绳燃烧脂肪的注意事项有哪些？跳绳减肥有什么需要注意的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121116/2017112139742765_240.png)
![女性减肥有什么误区？长胖有哪些坏习惯？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121121/2017111662552453_240.png)
![怎么可以远离肥胖？远离肥胖吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121123/2017111560342813_240.jpg)
![男性肥胖有哪些危害？男人肥胖怎么减肥最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121123/2017111554887049_240.png)
![苹果怎样吃才能减肥？如何吃苹果能起到减肥的作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121124/2017111461160673_240.png)
![哪些人群需要减肥？女人如何避免长胖？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121124/2017111454922593_240.jpg)
![小儿肥胖是什么原因？治疗小儿肥胖有哪些方法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121124/2017111440629033_240.png)
![运动减肥法有哪些误区？肥胖对人体有何隐患？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121125/2017111439888173_240.jpg)
![人消瘦是什么原因？人身体消瘦是怎么回事？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130419/2016102738450065_240.jpg)
![减肥茶应该怎么喝？减肥茶有哪些功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121125/2017111430839157_240.jpg)
![女性中医减肥有何方法？减肥对女性有何好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121133/2017110938802265_240.jpg)
![哪些蔬菜水果可减肥？肥胖对人体有何危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121135/2017110761241453_240.jpg)
![哪些人群不能跑步？跑步对男性有何好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2017110757903189_240.jpg)
![哪种减肥法效果最好？肥胖对男性有何危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121138/2017110651824549_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康