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莲子心和什么搭配泡水喝比较好 菊花,蜂蜜,绿茶,麦冬

大众健康网 2022-09-07 08:49 莲子心和什么搭配喝功效

莲子心,跟莲子长在一起。莲子通常分为两部分,一部分叫莲子肉,就是白白胖胖的植物,中间绿色小胚芽叫莲子心。莲子心性寒凉、味苦,通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒,所以具有清热解毒作用,还可以清心除烦。那莲子心和什么搭配泡水喝比较好呢?快来让我们一起了解看看!

本文目录

1、莲子心和什么搭配泡水喝?

2、莲子心有什么功效?

3、莲子心适合哪些人喝?

4、莲子心用量多少克?

莲子心和什么搭配泡水喝?

1、莲心+菊花 泡出的水不苦,而且有清心火降血压等的作用。

2、莲心+蜂蜜 有养心安神的效果,也以补益脾胃、清热泻火,还有止渴生津的功效

3、莲子+绿茶 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

4、莲子+麦冬 可以滋阴降火,适用于阴虚火旺所引起的经行口疮。

莲子心有什么功效?

1、可以补脾止泻,对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人,适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。

2、能够益肾固精,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人,适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用。

3、能够养心安神,对于心神不宁、惊悸不眠的人,适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。

莲子心适合哪些人喝?

食用莲子心可以调节免疫力,改善睡眠,非常适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用,可以使病症得到有效改善。

莲子心用量多少克?

干莲子心泡水一次的适用量为1.5-3克,新鲜莲子心10克左右。 一般来讲,莲子心性寒味苦,泡水的时候不宜放得太多,干莲子心的每日适用量为1.5-3克,但是很多人在单独泡莲子心水的时候会选择2克莲子心,大概5粒左右的样子,新鲜的莲子心10左右就是比较合适的了。

总结:莲子心是一味性寒的中药材,可能含有一定的毒性,所以最好是在医生的建议下来适量的喝莲子心和枸杞泡的茶。

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