大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 吃芹菜可以美容吗 含抗坏血酸去除皮肤油脂祛痘清火

吃芹菜可以美容吗 含抗坏血酸去除皮肤油脂祛痘清火

大众健康网 2022-11-15 00:05 吃芹菜可以美容好处

关于芹菜美容,据《本草纲目》中记载,芹菜有“聚积精气”、“”除下淤血、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂,有很好的祛痘清火功效,还能淡化痤疮产生的疤痕。不过,由于芹菜属于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防晒。相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃芹菜可以美容吗?

2、吃芹菜有哪些好处?

3、吃芹菜有哪些禁忌?

吃芹菜可以美容吗?

芹菜含铁量高,是缺铁性贫血患者之佳蔬,又能补充妇女经血的损失;芹菜中富含抗坏血酸,是抗衰美容的因素。因此,常食之使人目光有神,皮肤润泽,面色光华,头发黑亮。据说香港美女明星林青霞就酷爱芹菜,常吃不辍。

芹菜汁是有祛斑作用的,而且它的祛斑的效果还是不错的,如果我们在芹菜汁中加上梨汁的话,那么它的祛斑作用就更加的明显了,而且芹菜汁不仅有祛斑的作用,它还有着恢复肠胃的功能的作用,能够帮助我们消化食物,而且芹菜有着清热解毒的作用,所以经常喝芹菜汁可以起到降火的作用,还可以让我们的心情比较的舒畅,而且经常喝它,还可以增强我们的身体素质。

吃芹菜有哪些好处?

1、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、清热解毒。感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3、防癌抗癌。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、醒酒保胃。芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。

吃芹菜有哪些禁忌?

1、脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜。芹菜虽好却并不适合所有人,它性质寒凉,而且可以滑肠,那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然会让身体的不良症状加重,不利于身体恢复。

2、低血压人群不宜吃芹菜。芹菜是一种可以降血压的菜品,平时血压就低的人群,在食用芹菜以后会让血压变得更低,会出现头晕和无力等多种不良症状,对身体健康不利。

3、吃芹菜时不要放醋。芹菜与醋不宜一起吃,因为醋中有大量的酸性成分,它与芹菜一起食用时,会加快人体内钙的分解,容易对人类的牙齿产生伤害,时间久了还会让人体出现多种缺钙症状。

4、芹菜不能与蛤蜊一起吃。芹菜与蛤蜊不能一起吃,也是人们吃芹菜时最应该注意的地方,两者是相克的两种食用,它们一起食用会引发腹痛和腹泻等多种身体不适,严重时需要送医治疗。

总结:芹菜汁是有祛斑作用的,而且它的祛斑的效果还是不错的,如果我们在芹菜汁中加上梨汁的话,那么它的祛斑作用就更加的明显了。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论