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腰果有哪些禁忌?腰果吃多了有什么影响?

大众健康网 2023-01-03 15:34 腰果禁忌冠心病

腰果是一种肾形坚果,果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。果仁营养丰富,多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。那么,腰果有哪些禁忌?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、腰果有哪些禁忌

2、腰果吃多了有什么影响

3、冠心病能吃腰果吗

腰果有哪些禁忌

腰果中含油脂丰富,过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的,对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果,会加重肠炎和腹泻。

腰果的脂肪含量较高,肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。

腰果含有多种过敏原,因此对于过敏体质的人来说,吃了可能会造成一定的过敏反应。

如果发现腰果已经出现“哈喇”味,千万不要再食用,说明里面的油脂已经变质,会引起一些中毒的现象。

腰果吃多了有什么影响

腰果高热量高脂肪多吃也可能引起身体肥胖和消化不良导致恶心、腹泻。另外,多吃腰果还可能会上火,出现口干舌燥,导致口腔溃疡等症状,不利于身体健康。

冠心病能吃腰果吗

冠心病不宜多吃腰果。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多,并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基酸的种类互补,过多会造成冠心病加重,所以对于冠心病患者可以少量使用,但不宜过量。

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