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糖尿病患者可以吃糍粑吗 糖分碳水过量,诱发或加重其症状

大众健康网 2023-01-06 01:27 吃糍粑糖尿病患者危害

糍粑,南方各族的小吃,流行于中国南方地区,一般在北方很少见,根据各个地区的习俗不同,多数地区习惯在腊月打糍粑;而在四川等地习惯在中秋节前制作,象征丰收、喜庆和团圆。那糖尿病患者可以吃糍粑吗?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、糖尿病患者可以吃糍粑吗?

2、哪些人不建议吃糍粑?

3、糍粑一天吃多少合适?

4、吃糍粑有什么好处?

糖尿病患者可以吃糍粑吗?

糍粑主要是由糯米制成的,其中含有一定的糖分以及碳水化合物,对于糖尿病患者来说,他们体内的血糖比较高,食用糍粑之后很有可能会诱发或者加重其病情,所以所以糖尿病患者不宜食用糍粑。

哪些人不建议吃糍粑?

1、肠胃不好者。糍粑中含有大量的维生素、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,但对于肠胃不好者来说,食用之后很容易加重其肠胃不适,所以肠胃不好者一般是不建议吃糍粑的。

2、肾脏差及高血脂患者。糍粑的含糖量比较高,其次碳水化合物和钠的含量也很高,对于肾脏不好者和高血脂患者来说,食用糍粑可能会加重其胃肠道负担,诱发或者加重其病情。

糍粑一天吃多少合适?

建议一天吃200-300克左右即可。首先糍粑本身就是一种热量比较高的食物,再加上其中含有大量的糖分、蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,过量食用很容易加重人体肠胃负担,从而可能会导致人体发胖。

其次对于肠胃不好者以及糖尿病患者来说,食用过量的糍粑可能会诱发或者加重其病情,所以建议人体一天吃200-300克左右的糍粑,用来满足自身日常能量需求即可。

吃糍粑有什么好处?

适当的吃一些糍粑可以达到滋补身体效果,能够达到止汗,健脾暖胃以及补血补血作用,还可以达到缓解脾胃虚寒的问题,因为脾胃虚寒容易造成患者气虚,拉肚子,食欲减少,反胃等症状出现,这个时候适当的吃一些糍粑就非常好。

缓解尿频症状,因为它是用糯米制作而成的,糯米又能够达到收涩效果,所以自汗尿频的症状就能够被有效的缓解。

总结:糍粑虽然好吃,但大家在吃的时候一定要看一下自己的体质是否能吃,不要随便吃啦!

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