金银花的性甘寒，气味十分清香，常用作清热解毒、祛风散热之用，自古被誉为清热解毒的良药。金银花茶是老少皆宜的保健饮品，特别是夏天饮用更为适宜。那么，泡金银花茶之前需要洗吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、泡金银花茶之前需要洗吗
2、金银花茶可以冷饮吗
3、喝金银花茶的注意事项
泡金银花茶之前需要洗。干的金银花放置的时间比较久，表面上可能会有一些灰尘，所以泡金银花之前最好是洗一下或者是说冲泡的第一遍茶别喝，直接掉到就好了。
金银花茶一般不建议冷饮。金银花放凉之后，其中的营养价值会大打折扣，金银花茶的药性也会降低，口感会变差。另外，金银花的药性本就偏于寒凉，对肠胃有一定的刺激性，放凉或放冰箱冷却之后，对肠胃的刺激更甚，可能会引发腹痛、胃肠不适、便溏、腹泻等不良反应。
金银花茶不宜冷饮，应用初沸水稍凉至90℃左右冲泡，趁热服用，可以发挥金银花的功效，又不会导致腹泻的现象。
脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶，金银花茶性寒，可能会加重脾胃的负担。
月经期的女性不宜用金银花泡水喝，经期应少吃凉性的食物，而金银花偏寒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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